Gesundheit
Pilates
Kurs
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, bei dem der Schwerpunkt auf der Stützmuskulatur der Körpermitte liegt. Die Übungen für die tiefer liegende Bauch- und Rückenmuskulatur werden in kontrollierten und fließenden Bewegungen ausgeführt, die von Menschen jeden Alters erlernt und ausgeübt werden können. Bitte eine Gymnastikmatte, warme Socken und ein kleines Handtuch mitbringen.
Der Kurs wird auch in den Ferien stattfinden.
Kursnr.: 241-19212
Kosten: 39,00 €
Zeitraum
Do. 07.03.2024 - Do. 16.05.2024 Beginn am ersten Kurstag: 09:00 Uhr
Anmeldung
bis 24.02.2024Verfügbarkeit
wenige Plätze verfügbar
Kursort(e)
Tiefenweg 1234369 Hofgeismar
Hofgeismar-Hümme, Generationenhaus Bahnhof Hümme, Raum 2
Dozent(en)
Das Programmheft Frühjahr/Sommer 2024
Hier können Sie das Programmheft Frühjahr/Sommer 2024 als PDF-Datei herunterladen (ca. 10 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchstöbern.
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