Gesundheit
Pilates und Entspannung
Kurs
Pilates ist ein Gesamtkörpertraining. Der Fokus liegt auf der Kräftigung der inneren, tieferliegenden Muskulatur. Um die tieferliegende Muskulatur bewusst anzusteuern, werden wir die Pilates Prinzipien achtsam und kontrolliert anwenden. Die Kräftigung unseres Zentrums wird mit Entspannungselementen kombiniert.
Der Kurs findet über das Videokonferenzsystem BigBlueButton oder Zoom statt. Den Link zur Veranstaltung erhalten Sie rechtzeitig vor Beginn.
Kursnr.: 241-19263
Kosten: 58,00 €
Zeitraum
Do. 29.02.2024 - Do. 18.07.2024 Beginn am ersten Kurstag: 20:30 Uhr
Anmeldung
bisVerfügbarkeit
freie Plätze
Kursort(e)
Online
Dozent(en)
Das Programmheft Frühjahr/Sommer 2024
Hier können Sie das Programmheft Frühjahr/Sommer 2024 als PDF-Datei herunterladen (ca. 10 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchstöbern.
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