Deutsch und Integration
Pilates - Core - Faszien
Kurs
Im Sinne der ursprünglichen Pilates Idee entsteht ein abwechslungsreiches Training.
Dynamische Bewegungsflows, Übungen für eine starke Mitte und Pilatesbewegungen, die das fasziale Netzwerk stimulieren und zur Neuordnung anregen, sind Inhalte des Kurses. Entspannende Selbstmassagen über ein individualisiertes Ausrollen mit Bällen und achtsame Wahrnehmungsübungen runden die Stunde ab. Bitte eine Matte mitbringen.
Kursnr.: 242-19283
Kosten: 50,50 €
Zeitraum
Di. 27.08.2024 - Di. 03.12.2024 Beginn am ersten Kurstag: 18:30 Uhr
Anmeldung
bis 19.08.2024Verfügbarkeit
auf Warteliste
Kursort(e)
Sandweg 134253 Lohfelden
Lohfelden, ASB-Kindergarten, Bewegungsraum
Dozent(en)
Kurse der Dozentin:
241-19160 - Fit bis ins hohe Alter auf dem Stuhl241-19283 - Pilates - Core - Faszien
241-19284 - Pilates - Core - Faszien
241-19285 - Mobility fürs Wohlbefinden -Fitness für die Faszien (NEU)
242-19160 - Fit bis ins hohe Alter auf dem Stuhl
242-19283 - Pilates - Core - Faszien
242-19284 - Pilates - Core - Faszien
242-17203 - Pilates & Faszien Frauengesundheitstag
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