Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule
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Yoga, Klang und Stressmanagement


Kompaktkurs


In dieser Woche auf Sylt wollen wir dem Stress auf verschiedenen Ebenen begegnen ‚Äď sowohl k√∂rperlich als auch kognitiv. Wenn wir Stress empfinden, ist es wichtig herauszufinden, wo dieser entspringt, damit wir ihn schneller erkennen und gegenwirken k√∂nnen. Dabei kann STRAIMY¬© - STRessreduktionsTRAIning Mit Yogaelementen helfen. Yoga (Hatha Yoga nach Sivananda) und Klang werden dem K√∂rper Entspannungsimpulse geben. Klang begleitet uns v.a. in der Entspannung und Meditation mit Instrumenten wie Monochord, Ocean Drum oder Klangschalen. ¬†

Bitte eine Decke f√ľr die Entspannung, bequeme Kleidung, evtl. ein Yogakissen mit bringen.


Kursnr.: 242-17360
Kosten: 525,00 €
Leistungen: Seminargeb√ľhr, √ú/EZ mit DU/WC und VV


Zeitraum

So. 17.11.2024 - Sa. 23.11.2024 Beginn am ersten Kurstag: 17:00 Uhr

Anmeldung

bis 01.09.2024

Verf√ľgbarkeit

auf Warteliste auf Warteliste


Kursort(e)

Lister Str. 9
25999 Kampen/Sylt
Sylt, Jugendseeheim des Landkreises Kassel

Dozent(en)

Das Programmheft Herbst/Winter 2024/25

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