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Fit und gesund mit funktioneller Gymnastik Für Frauen
Kurs
In den abwechslungsreich gestalteten Trainingsstunden werden mit effektiven und gelenkschonenden Übungen die wichtigsten Muskelpartien gekräftigt, die Beweglichkeit verbessert und die körperliche Fitness gesteigert. Koordinationsübungen und Gleichgewichtstraining verbessern die Haltung, stärken die Tiefenmuskulatur und stabilisieren die Wirbelsäule. Dehn- und
Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Bitte eine Matte mitbringen!
Kursnr.: 241-19170
Kosten: 66,00 €
Zeitraum
Mo. 12.02.2024 - Mo. 08.07.2024 Beginn am ersten Kurstag: 14:45 Uhr
Anmeldung
bisVerfügbarkeit
auf Warteliste
Kursort(e)
Heckershäuser Str. 5434246 Vellmar
Vellmar-Obervellmar, Sporthalle, Heckershäuser Str. 54
Dozent(en)
Kurse der Dozentin:
232-19332A - Online: Rückengymnastik241-18802 - Das "Gesundheit schützende Qigong" Grund- und Aufbaukurs
241-18804 - Das "Gesundheit schützende Qigong" Grund- und Aufbaukurs
241-18818 - Lungen-Qigong des Daoyin Yangsheng Gong
241-18820 - Die Sehnen-Knochen-Form des Daoyin Yangshen Gong
241-19170 - Fit und gesund mit funktioneller Gymnastik Für Frauen
241-19332 - Online: Rückengymnastik
241-18806 - Das "Gesundheit schützende Qigong" Grund- und Aufbaukurs
241-18805 - Online: Qigong zum Wochenausklang
241-18823 - Online: Qigong um die Mitte zu stärken Magen-Milz-Form des Daoyin Yangsheng Gong
241-19346 - Rückengymnastik und Qigong
241-19349 - Online: Stretching meets Faszie - erfrischt ins Wochenende (NEU)
Das Programmheft Frühjahr/Sommer 2024
Hier können Sie das Programmheft Frühjahr/Sommer 2024 als PDF-Datei herunterladen (ca. 10 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchstöbern.
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