Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule

Sprachen

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wenige Plätze verfügbar Gewaltfreie Kommunikation

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 103, ab Fr., 13.1., 19.00 Uhr )

Wenn man mit jemandem Schwierigkeiten hat, ist die Versuchung groß, die Schuld beim anderen zu suchen; dies geht oft auf Kosten der Beziehung. Zufriedenstellender gelingt ein Kontakt, wenn man gelernt hat, sich aufrichtig und ohne Vorwurf mitzuteilen und versucht, den anderen zu verstehen, auch wenn man selbst anderer Meinung ist.
In diesem Einf√ľhrungsseminar bekommen Sie wichtige Informationen und hilfreiches Werkzeug an die Hand, das Ihnen helfen kann, einen neuen Blick f√ľr sich und andere zu bekommen. Mit diesem ver√§nderten Blick gelingt es leichter, mit sich selbst tiefer in Verbindung zu kommen und auf Augenh√∂he zu kommunizieren. Die Methode wird lebensnah und mit gro√üem, individuellen Selbsterfahrungsanteil ausprobiert. Mehr Infos unter: www.achtsame-sprache.de

freie Plätze Resilienz in Beruf und Alltag - Gefühle sicher handhaben

(Lohfelden, vhs-Geschäftsstelle, Brunnenstr. 9, ab Sa., 28.1., 9.00 Uhr )

Der Umgang mit eigenen und fremden Gef√ľhlen ist eine t√§gliche Aufgabe f√ľr jede Mitarbeiterin und jeden Mitarbeiter im Unternehmen. So muss mit den eigenen Vorgesetzten, mit Kunden und Kolleginnen und Kollegen interagiert werden. Auch im privaten Kontext existieren zahlreiche Beziehungen. Hierbei ist es nur nat√ľrlich, dass nicht immer alles "reibungsfrei" verl√§uft. Gef√ľhle wie √Ąrger, Entt√§uschung, Frust oder gar Angst k√∂nnen auftreten. Das Training arbeitet mit realen Themen der Teilnehmenden und liefert mit einem hohen √úbungsanteil einfache, anwendbare Techniken f√ľr "den t√§glichen Bedarf", um belastende Ereignisse schneller hinter sich zu lassen und mit fremden, negativen Emotionen und Verhaltensweisen sicherer und deeskalierend umzugehen. Hierdurch werden die innere Balance, die Kommunikations- und Konfliktf√§higkeit sowie eine selbstbewusstere Grundhaltung gef√∂rdert.

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Unsere Programmbereiche

Das Programmheft Herbst/Winter 2022/23

Hier k√∂nnen Sie das Programmheft Herbst/Winter 2022/23 als PDF-Datei herunterladen (ca. 14,7 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchst√∂bern. 

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