Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
Kursangebote >> Sonderrubrik >> Tagesseminare

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freie Plätze MoMo - Schreibwerkstatt

(Wolfhagen, Schreibwerkstatt WortWandelWege, Friedrichstr. 7, ab Mo., 25.9., 18.00 Uhr )

Sich einmal im Monat zum Schreiben in einer Gruppe einfinden, sich von den eigenen geschriebenen Worten überraschen und begleiten lassen, phantasieren, formulieren, den Gedanken eine Form geben und sie zu einer Geschichte werden lassen. Den Schreibimpulsen folgen und gewohnte Schreibpfade verlassen oder einfach mal anfangen.
Einmal im Monat eintauchen in die Welt aus Stift und Papier, Worten und Sätzen.
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auf Warteliste Kreatives Schreiben: Jahresgruppe 2024

(Kaufungen, Haus Wortwechsel, Raiffeisenstr. 15, ab Di., 13.2., 17.00 Uhr )

Zu einem Thema oder einer Textsorte schreiben, den entlastenden Effekt des Schreibens erfahren, eine eigene Schreibstimme entwickeln, Autobiografisches und Fiktives verfassen, assoziativ formlos drauflos oder mit Handwerkszeug ausgestattet eine Kurzgeschichte oder ein Gedicht zu Papier bringen.
Kreatives Schreiben ist vielfältig und bedient unterschiedlichste Funktionen des Schreibens. In einer Gruppe Gleichgesinnter lassen sich Spaß am Texten und Vorlesen mit schreibenden Wanderungen im Innen und Außen verbinden. Zwei der zehn Schreibwerkstatttreffen finden als Exkursionen mit Schreibanteil statt.
Beratung durch die Kursleiterin: Tel. 05605-926271. Mail: kirsten.alers@wortwechsel-kaufungen.de
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freie Plätze Hatha-Yoga mit Yin-Yoga Einflüssen

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.26, ab Do., 15.2., 20.00 Uhr )

Dieser Kurs richtet sich an alle, die Kenntnisse über Yoga vertiefen oder erwerben möchten. Aus dem Hatha Yoga sind alle anderen Yogaströmungen entstanden, daher bieten die Unterrichtseinheiten alle klassischen Yogaübungen wie zum Beispiel den herabschauenden Hund, oder Krieger-Variationen. Über diese leicht kräftigenden Yogaübungen im ersten Teil der Unterrichtsstunden, werden wir in länger anhaltende Yin-Yoga Einheiten fließen, die zum Entspannen, Abschalten und Verweilen einladen. Durch die Verbindung des Hatha mit dem Yin-Yoga verbinden wir das Kräftigende, mit dem Sanftmütigen und schaffen eine innere wie äußere Balance.
Bitte Yogamatte, bequeme Kleidung, eine Decke und wärmende Socken mitbringen.
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auf Warteliste Portraitzeichnen nach Modell

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 402, ab Di., 16.4., 16.45 Uhr )

In diesem Kurs gibt es die wunderbare Möglichkeit, nach Modell zu zeichnen. Beginnend mit den wichtigsten anatomischen Grundlagen des Gesichtes wird geübt, mit Perspektive und Schatten umzugehen.
In kurzen Modell-Stellungen wird das schnelle Erfassen trainiert, in längeren wird mehr ins Detail gearbeitet.
Bitte (falls vorhanden) verschiedene Zeichenmaterialien mitbringen, um verschiedene Techniken auszuprobieren.
In jedem Fall sinnvoll sind:
Skizzenblock (ca. 30 x 40 cm), Bleistifte (HB, 2B, 6B), Kohle, Wachs oder Ölkreide, Kugelschreiber, Buntstifte nach Belieben, Knetradiergummi.
Materialkosten nach Bedarf.
Falls Sie mehr über mich wissen wollen: www.irishoffmann.de
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auf Warteliste Achtsames Yoga

(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 012, ab Mi., 17.4., 18.45 Uhr )

Die einfachen Körperübungen sind darauf ausgerichtet, die individuelle Beweglichkeit zu fördern und einen achtsamen Umgang mit sich und dem eigenen Körper zu schulen. Im Wechsel von Bewegung und Entspannung lernen Sie die wohltuende Wirkung aufeinander abgestimmter Übungen kennen. Geeignet für Personen mit und ohne Yogaerfahrung - es gibt die Möglichkeit, vom Hocker aus zu üben.
Bitte bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, eine Decke und ein Kissen mitbringen.
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auf Warteliste Drunter und Drüber

(Immenhausen, Freiherr-vom-Stein-Schule, Küche, Kampweg 24, ab Mo., 6.5., 18.00 Uhr )

Keine Angst, Küche aufräumen ist nicht gemeint. Sondern die feinen Brotaufstriche, die es drauf haben und Aufläufe mit Leckerem darunter. Kochkenntnisse sind wünschenswert, jedoch keineswegs Bedingung.
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freie Plätze Online: Leben mit Hochsensibilität

(, Online, ab Di., 7.5., 19.00 Uhr )

Mit dem Stichwort Hochsensibilität werden Eigenschaften von Menschen beschrieben, die mehr innere und äußere Reize wahrnehmen als andere, und diese intensiver verarbeiten. Was ist Hochsensibilität und wie wirkt sie sich aus? Zudem wird der Frage nachgegangen, wie sich diese Gabe am besten zur Geltung bringen lässt und was andererseits dazu führen kann, dass sie als Last erlebt wird.
Der Online-Vortrag findet über das Videokonferenzsystem Zoom statt. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Beginn.
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freie Plätze Female Leadership

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 304, ab Di., 7.5., 9.00 Uhr )

Was macht Führung in Zukunft aus und wie können Sie sich als Frauen zu authentischen Führungspersönlichkeiten entwickeln? Die eigene Führungsrolle annehmen und werteorientiert ausfüllen, ist eine Grundlage für Ihren beruflichen Weg.
In diesem Seminar beschäftigen Sie sich mit Techniken aus dem Coaching, dem Personal Branding und arbeiten an Ihrer Führungspersönlichkeit, indem Sie Ihren Stil und Ihren Umgang mit Verantwortung reflektieren.
Dabei gehen wir besonders auf die Rolle ein, die Frauen in der zukünftigen Arbeitswelt einnehmen und wie diese Rollen gestaltet werden können.
Inhalte:
- Führung im Kontext neuer Arbeitswelten
- stärkenorientiert Führen
- introvertierte versus extrovertierte Menschen in Führung
- Persönlichkeitstypen und ihr Führungsstil
- die neue Rolle annehmen und gestalten
- Grundlagen des Personal Branding
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auf Warteliste Entdeckerraum für kleine Entdecker (NEU)

(Kassel, Kleine Entdecker gGmbH, Dalwigkstr. 15a, ab Di., 7.5., 16.30 Uhr )

„Es sind wunderbare Momente, wenn unsere Babys uns zeigen, auf welche Weise sie die Welt entdecken, wie sie mit anderen Menschen Kontakt aufnehmen, was sie interessiert und wie sie freudig und offensichtlich unermu¨dlich ihre Bewegungsmo¨glichkeiten erproben.“ (Emmi Pikler) Um diese Momente gemeinsam zu erleben wird in der Kinderkrippe „Kleine Entdecker“ ein „Entdeckerraum“, orientiert an den Grundlagen der Pikler-Pa¨dagogik angeboten. Nicht die von Erwachsenen gesteuerte Fo¨rderung der Kinder steht dabei im Vordergrund, sondern das Ermöglichen der eigenaktiven Spielta¨tigkeit und Bewegung der Kinder. Wir bereiten den Kindern eine sicher gestaltete Umgebung, in der sie selbstständig entdecken du¨rfen, sich frei bewegen ko¨nnen, ungestört ihrem Interesse folgen und den Raum mit allen Sinnen erleben ko¨nnen. Die Erwachsenen finden einen vorbereiteten Platz im Raum. Sie sind eingeladen, ihr Kind in seinem Tun zu beobachten und pra¨sent fu¨r seine Bedu¨rfnisse zu sein.
Bitte mitbringen - Bequeme und bewegungsfreundliche Kleidung, warme Socken fu¨r davor oder danach, denn wir bewegen uns barfuß
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freie Plätze Stimmtraining für den persönlichen Ausdruck (NEU)

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Saal, ab Mi., 8.5., 10.00 Uhr )

Haben Sie Lust, Ihre Außenwirkung mit Ihrem Inneren in Einklang zu bringen? Ihre Stimme ist Ihre Visitenkarte und Ausdruck von Stimmung und Persönlichkeit. Der Ton macht die Musik und ob das, was Sie sagen ankommt, kommt darauf an, wie Sie es sagen. Wollen Sie vielleicht mehr Lautstärke, ein größeres Stimmvolumen und mehr Präsenz und Ausdruckskraft erreichen und sich dabei richtig wohlfühlen?
Ziel des Stimmtrainings ist es, der eigenen Stimme und dem Körper mehr Ausdruckskraft zu verleihen und dadurch die Gesamtausstrahlung noch authentischer zu gestalten. Die Kommunikation findet zwischen den Zeilen statt. Dafür ist nicht nur der bewusste Einsatz der Stimme, sondern auch die nonverbale Kommunikation von Bedeutung.
Atemtechniken, sowie gezielte Übungen zur Stärkung der Stimme, können Ihnen dabei helfen, eine bewusstere Körperwahrnehmung zu entwickeln und Sie dabei unterstützen, sicherer aufzutreten. Dazu beschäftigen wir uns intensiv mit dem Körper und der Tiefenatmung: Die Grundvoraussetzungen für einen gesunden Stimmeinsatz. Zudem gehen wir gezielt auf die Findung der Indifferenzlage Ihrer Stimme ein. Das ist Ihre individuelle Wohlfühllage, in der Sie am authentischsten sprechen. Denn, wer authentisch ist, überzeugt.
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte mit.
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Das Programmheft Frühjahr/Sommer 2024

Programmheft Frühjahr/Sommer 2024

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