Rücken- und Ausgleichsgymnastik
Kurs
Abwechslungsreiche Gymnastik zur Erhaltung und Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit, Kräftigung des Halte- und Bewegungsapparats sowie Gleichgewichts- und Koordinationsschulung als Sturzprophylaxe. Sicherheit und rückengerechtes Verhalten im Alltag werden vermittelt. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Programm ab.
Bitte eine Gymnastikmatte und ein Handtuch mitbringen.
Bitte eine Iso-Matte und ein Handtuch mitbringen.
Kursnr.: 241-19344
Kosten: 46,50 €
Zeitraum
Mo. 12.02.2024 - Mo. 27.05.2024 Beginn am ersten Kurstag: 17:00 Uhr
Anmeldung
bisVerfügbarkeit
auf Warteliste
Kursort(e)
Schäferbreite 1334379 Calden
Calden-Meimbressen, Turnhalle
Dozent(en)
Das Programmheft Frühjahr/Sommer 2024
Hier können Sie das Programmheft Frühjahr/Sommer 2024 als PDF-Datei herunterladen (ca. 10 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchstöbern.
Wissen verschenken - vhs Gutscheine
Für weitere Infos bitte hier klicken!
Wir suchen Kursleitungen auf Honorarbasis
Für weitere Infos bitte hier klicken!
Aktuelle Online-Seminare
ab 19.06.2024, Online Online: Datendiebstahl - Darknet - Digitaler Nachlass
ab 04.06.2024, Online Online: Einkommensteuererklärung verständlich gemacht
ab 31.05.2024, Online Online: Richtig investieren in Aktien und ETFs
ab 03.06.2024, Online