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Bildungsurlaub: Arabisch A1
(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 409, ab Mo., 15.7., 9.00 Uhr )
Sie lernen in diesem Kurs in kurzer Zeit, wie man erste kleine Gespräche führt, um sich in Alltagssituationen zu verständigen.
Dieser Bildungsurlaubskurs zielt darauf ab, Ihre persönlichen und beruflichen Kompetenzen zu stärken um in der sich ständig wandelnden Gesellschaft und Arbeitswelt erfolgreich zu sein.
Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse.
Schriftliche Anmeldung erforderlich.
Bitte kaufen Sie das Lehrbuch erst nach dem Anmeldeschluss, wenn feststeht, dass der Kurs stattfindet.
Lehrbuch: Kalamuna A1, Hueber Verlag (ISBN 978-3-19-595253-8), ab Lektion 1
Bildungsurlaub: Burnout-Prävention
(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.12, ab Mo., 15.7., 9.00 Uhr )
Eingebettet in die gesellschaftspolitische Auseinandersetzung der ganzheitlichen Gesundheitsförderung und Gesundheitsbildung erfahren Sie in diesem Bildungsurlaub praktisch und theoretisch, was uns Menschen körperlich, geistig und psychisch gesund hält. Neben einfach anzuwendenden Techniken zur Stressbewältigung und Entspannung lernen Sie Meditation, Achtsamkeit und sanfte Körperarbeit mit Elementen aus dem Yoga kennen oder können Ihre schon vorhandenen Kenntnisse vertiefen. Orientiert an aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen erarbeiten Sie Ihr persönliches ressourcenorientiertes Gesundheitskonzept.
Ausführliche Informationen zu Inhalt und Ablauf erhalten Sie bei der vhs Region Kassel: janina-gongnet@landkreiskassel.de, Tel.: 0561-1003-1661, zu den Referenten unter www.gesunde-wege.org und www.balm4thesoul.de.
Bildungsurlaub: Konfliktbewältigung und Work-Life-Balance
(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 013, ab Mo., 21.10., 9.00 Uhr )
In diesem Bildungsurlaub geht es um die Auseinandersetzung darüber, wie Konflikte entstehen und welche Strategien helfen diese zu vermeiden. Änderungen kann jeder bei sich selber initiieren und damit sein Umfeld beeinflussen.
Eingebettet in die gesellschaftspolitische Auseinandersetzung über Konfliktpotentiale im Arbeitsleben erfahren die Teilnehmer*innen welche Rolle Kommunikation und Konditionierung spielen. Mit dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®) wird eine Selbstmanagement-Methode eingeführt, mit der die Bewältigung von Konflikten effektiv und nachhaltig unterstützt wird. Flankierend stärken gesunde Bewegung, Entspannung, Meditation, Resonanztherapie und Achtsamkeit mit Elementen aus dem Yoga. Ziel ist es, Ressourcen zu aktivieren und ein funktionierendes und individuell auf den Arbeitsalltag abgestimmtes Konzept der Work-Life- Balance zu entwickeln, in dem langfristig tragende Konfliktlösungsstrategien ihren Platz haben. Informationen zu Inhalt und Ablauf erhalten Sie bei der vhs Region Kassel: janina-gongnet@landkreiskassel.de, Tel.: 0561-1003-1685, zu den Referenten unter www.gesunde- wege.org und www.balm4thesoul.de
Bildungsurlaub: Gewaltfreie Kommunikation und Hatha-Yoga
(Kampen/Sylt, Jugendseeheim des Landkreises Kassel, ab So., 27.10., 9.00 Uhr )
Yoga unterstützt den eigenen Körper achtsam wahrzunehmen und eigene Grenzen und Bedürfnisse zu erkennen. Mithilfe der Gewaltfreien Kommunikation werden Inhalte und Kompetenzen zur Konfliktklärung und zur eigenen Kommunikationswahrnehmung und -reflektion vermittelt. Es geht darum, eigene Stressmuster in der Kommunikation sowie in der Bedürfniserfüllung zu erkennen und gesunde Alternativen zu entwickeln.
Dieser Bildungsurlaub richtet sich an Menschen aller Altersklassen mit dem Ziel die eigene Selbstfürsorge sowie mentale und körperliche Gesundheit zu stärken und dadurch Stress abzubauen und Burnout vorzubeugen.
Das Seminar wird von zwei Dozentinnen geleitet.
Der erste und letzte Tag sind An-/Abreise.
Bildungsurlaub: Aktiv im dritten Lebensabschnitt
(Kampen/Sylt, Jugendseeheim des Landkreises Kassel, ab Sa., 9.11., 9.00 Uhr )
Die Krise der Arbeitsgesellschaft wirkt sich auch massiv auf den Ãœbergang von der Arbeitswelt in den Ruhestand aus. Vorruhestand, Altersteilzeit und Heraufsetzung des Rentenalters sind nur einige der Stichworte in diesem Zusammenhang.
Erwartungen und Sorgen, aber auch Lebensziele für die "Zeit danach" sollen thematisiert werden und ebenso, welche Möglichkeiten es gibt, sich auf den Lebensabschnitt als Rentner bzw. als Rentnerin vorzubereiten.
In Kooperation mit der Arbeitsgemeinschaft "Arbeit und Leben".
Der erster und letzte Tag sind An-/Abreise.
Bildungsurlaub: Fit im Büro mit Office
(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 114, ab Mo., 18.11., 9.00 Uhr )
Inhalte:
- Textverarbeitung mit Word: Geschäftsbriefe, Protokolle und Berichte
- Tabellenkalkulation mit Excel: Berechnungen durchführen und grafisch darstellen
- Präsentation mit PowerPoint: Ansprechende Präsentationen effizient erstellen
- Kommunikation mit Outlook: Kontakte und Adressen verwalten, Termine planen
- Datenaustausch zwischen einzelnen Office-Programmen
Vorkenntnisse: Grundkenntnisse Windows und gegebenenfalls Erfahrungen mit früheren Office-Versionen. Anwender und Anwenderinnen ab Version 2007 sind willkommen.
Im Rahmen dieses Bildungsurlaubes werden auch gesellschaftliche Auswirkungen des Technologieschubes im Bereich der Informations- und Kommunikationsmedien besprochen. An diesem Seminar können Sie auch teilnehmen, wenn Sie keinen Anspruch auf Bildungsurlaub haben.
Bildungsurlaub: Effektiver lernen - effektiver arbeiten
(Lohfelden, vhs-Geschäftsstelle, Brunnenstr. 9, ab Mo., 25.11., 8.30 Uhr )
Nutzen Sie diese Woche, lernen Sie verschiedene Techniken kennen und erproben Sie deren praktische Umsetzung.
Inhalt:
- Die unterschiedlichen Lerntypen und Lernstrategien
- Schnelllese-Techniken
- Zeitmanagement und Umsetzung, u. a. mit Outlook
- Strukturierte Notizen und Mind-Mapping
- Merktechniken
Daneben wollen wir erkunden, wie Medien, Politik und Marketing uns ihre Inhalte so präsentieren, dass wir sie behalten - ob wir wollen oder nicht.
Bildungsurlaub: Microsoft Excel - Betriebswirtschaftliche Berechnungen
(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 403, ab Mo., 2.12., 9.00 Uhr )
Inhalte:
- Prozent-, Zins- und Investitionsrechnung
- Break-Even- und ABC-Analyse, optimale Bestellmenge, DuPont-Kennzahlensystem
- Deckungsbeitragsrechnung, Engpassrechnung, Betriebsabrechnungsbogen
- Benutzerdefinierte und bedingte Zellformatierung
- Effiziente Diagrammerstellung
- Logikfunktionen, SVERWEIS, Was-Wäre-Wenn-Tabelle, Matrixfunktionen
- Pivot-Tabellen, Steuerelemente, Makros, VBA
Vorkenntnisse: erste betriebswirtschaftliche Grundkenntnisse und Excel-Grundlagen.
Im Rahmen dieses Bildungsurlaubes werden auch die Veränderungen der Arbeitswelt durch den Einsatz moderner EDV-Systeme besprochen. An diesem Seminar können Sie auch teilnehmen, wenn Sie keinen Anspruch auf Bildungsurlaub haben.
Bildungsurlaub: Aktiv im dritten Lebensabschnitt
(, , ab Sa., 8.3., 9.00 Uhr )
Die Krise der Arbeitsgesellschaft wirkt sich auch massiv auf den Ãœbergang von der Arbeitswelt in den Ruhestand aus. Vorruhestand, Altersteilzeit und Heraufsetzung des Rentenalters sind nur einige der Stichworte in diesem Zusammenhang.
Erwartungen und Sorgen, aber auch Lebensziele für die "Zeit danach" sollen thematisiert werden und ebenso, welche Möglichkeiten es gibt, sich auf den Lebensabschnitt als Rentner bzw. als Rentnerin vorzubereiten.
In Kooperation mit der Arbeitsgemeinschaft "Arbeit und Leben".
Der erster und letzte Tag sind An-/Abreise.
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Das Programmheft Frühjahr/Sommer 2024
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