Autogenes Training Grundkurs

Kurs

Autogenes Training ist eine wissenschaftlich fundierte und langjährig erprobte Methode der Selbstentspannung. Bei regelmäßiger Anwendung lernen Sie, sich gezielt zu erholen und zu entspannen, Ihre Konzentrationsfähigkeit zu steigern und Ihre körperlich-seelische Balance wiederzufinden. Sie werden angeleitet, ausgewählte Übungen selbstständig durchzuführen und erfahren die Grundlagen dieser Methode. Bitte bequeme Kleidung, Socken, Decke und ein Kissen mitbringen.

Kursnr.: 241-18211
Kosten: 65,50 €

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Zeitraum

Mi. 21.02.2024 - Mi. 22.05.2024 Beginn am ersten Kurstag: 20:00 Uhr

Anmeldung

bis

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Verfügbarkeit

freie Plätze

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Kursort(e)

Wilhelmshöher Allee 19
34117 Kassel
Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Raum H.24

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Dozent(en)