Online: Ausgleichsgymnastik
Kurs
Gezielte Kräftigungsübungen stärken Ihren Körper. Dehn- und Mobilisierungsübungen fördern Ihre Beweglichkeit und Koordination und trainieren das Gleichgewicht. Sie bauen Verspannungen ab und können Körperhaltung und Kondition nachhaltig verbessern. Ein Ganzkörpertraining mit Wohlfühleffekt.
Das Training wird live über die Online-Plattform Zoom angeboten. Den Zugangslink erhalten Sie 2 Tage vor dem Kursstart.
Ein Quereinstieg ist jeder Zeit möglich.
Kursnr.: 222-19115
Kosten: 110,50 €
Zeitraum
Di. 13.09.2022 - Di. 31.01.2023 Beginn am ersten Kurstag: 10:00 Uhr
Anmeldung
bisVerfügbarkeit
freie Plätze
Kursort(e)
Online
Dozent(en)
Kurse der Dozentin:
222-19110 - Ausgleichsgymnastik222-19115 - Online: Ausgleichsgymnastik
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231-19110 - Ausgleichsgymnastik
231-19115 - Online: Ausgleichsgymnastik
231-19322 - Rückengymnastik
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231-19453 - Konditions- und Fitnessgymnastik
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