Online: Ausgleichsgymnastik

Kurs

Gezielte Kräftigungsübungen stärken Ihren Körper. Dehn- und Mobilisierungsübungen fördern Ihre Beweglichkeit und Koordination und trainieren das Gleichgewicht. Sie bauen Verspannungen ab und können Körperhaltung und Kondition nachhaltig verbessern. Ein Ganzkörpertraining mit Wohlfühleffekt.
Das Training wird live über die Online-Plattform Zoom angeboten. Den Zugangslink erhalten Sie 2 Tage vor dem Kursstart.
Ein Quereinstieg ist jeder Zeit möglich.

Kursnr.: 222-19115
Kosten: 110,50 €

Zeitraum

Di. 13.09.2022 - Di. 31.01.2023 Beginn am ersten Kurstag: 10:00 Uhr

Anmeldung

Verfügbarkeit

freie Plätze

Kursort(e)

Dozent(en)

Birgit Ewald

Kurse der Dozentin:

222-19110 - Ausgleichsgymnastik
222-19115 - Online: Ausgleichsgymnastik
222-19111 - Ausgleichsgymnastik
222-19453 - Konditions- und Fitnessgymnastik
222-19322 - Rückengymnastik