Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule
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Online: Ausgleichsgymnastik


Kurs


Gezielte Kr√§ftigungs√ľbungen st√§rken Ihren K√∂rper. Dehn- und Mobilisierungs√ľbungen f√∂rdern Ihre Beweglichkeit und Koordination und trainieren das Gleichgewicht. Sie bauen Verspannungen ab und k√∂nnen K√∂rperhaltung und Kondition nachhaltig verbessern. Ein Ganzk√∂rpertraining mit Wohlf√ľhleffekt.
Das Training wird live √ľber die Online-Plattform Zoom angeboten. Den Zugangslink erhalten Sie 2 Tage vor dem Kursstart.
Ein Quereinstieg ist jeder Zeit möglich.

Kursnr.: 222-19115
Kosten: 110,50 €


Zeitraum

Di. 13.09.2022 - Di. 31.01.2023 Beginn am ersten Kurstag: 10:00 Uhr

Anmeldung

bis

Verf√ľgbarkeit

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Online

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Das Programmheft Fr√ľhjahr/Sommer 2023

Hier k√∂nnen Sie das Programmheft Fr√ľhjahr/Sommer 2023 als PDF-Datei herunterladen (ca. 15,1 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchst√∂bern. 

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