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Pilates und Entspannung
Kurs
Pilates ist ein Gesamtkörpertraining. Der Fokus liegt auf der Kräftigung der inneren, tieferliegenden Muskulatur. Um die tieferliegende Muskulatur bewusst anzusteuern, werden wir die Pilates-Prinzipien achtsam und kontrolliert anwenden. Die Kräftigung unseres Zentrums wird mit Entspannungselementen kombiniert.
Kursnr.: 241-19259
Kosten: 62,00 €
Zeitraum
Mo. 19.02.2024 - Mo. 24.06.2024 Beginn am ersten Kurstag: 19:30 Uhr
Anmeldung
bisVerfügbarkeit
auf Warteliste
Kursort(e)
Wilhelmshöher Allee 19-2134117 Kassel
Kassel, Volkshochschule, Gymnastikraum
Dozent(en)
Unsere Programmbereiche
Das Programmheft Frühjahr/Sommer 2024
Hier können Sie das Programmheft Frühjahr/Sommer 2024 als PDF-Datei herunterladen (ca. 10 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchstöbern.
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