Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule

Politik, Gesellschaft und Umwelt

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auf Warteliste Bildungsurlaub: Gewaltfreie Kommunikation und Hatha-Yoga

(Kampen/Sylt, Jugendseeheim des Landkreises Kassel, ab So., 27.10., 9.00 Uhr )

Besonders in stressigen Zeiten ist es wichtig die eigene Selbstf√ľrsorge sowie mentale und k√∂rperliche Gesundheit zu st√§rken, Stress abzubauen und Burnout vorzubeugen. Hierf√ľr k√∂nnen das Praktizieren von Yoga und die Haltung und Methoden der Gewaltfreien Kommunikation eine gute Kombination auf dem Weg zu einem selbstbestimmten Leben in Einklang mit den eigenen Bed√ľrfnissen bilden - sowohl im privaten als auch im beruflichen Bereich.
Yoga unterst√ľtzt den eigenen K√∂rper achtsam wahrzunehmen und eigene Grenzen und Bed√ľrfnisse zu erkennen. Mithilfe der Gewaltfreien Kommunikation werden Inhalte und Kompetenzen zur Konfliktkl√§rung und zur eigenen Kommunikationswahrnehmung und -reflektion vermittelt. Es geht darum, eigene Stressmuster in der Kommunikation sowie in der Bed√ľrfniserf√ľllung zu erkennen und gesunde Alternativen zu entwickeln.
Dieser Bildungsurlaub richtet sich an Menschen aller Altersklassen mit dem Ziel die eigene Selbstf√ľrsorge sowie mentale und k√∂rperliche Gesundheit zu st√§rken und dadurch Stress abzubauen und Burnout vorzubeugen.
Das Seminar wird von zwei Dozentinnen geleitet.
Der erste und letzte Tag sind An-/Abreise.

auf Warteliste Bildungsurlaub: Aktiv im dritten Lebensabschnitt

(Kampen/Sylt, Jugendseeheim des Landkreises Kassel, ab Sa., 9.11., 9.00 Uhr )

F√ľr Berufst√§tige, die in den n√§chsten 3 bis 4 Jahren in den Ruhestand gehen.
Die Krise der Arbeitsgesellschaft wirkt sich auch massiv auf den √úbergang von der Arbeitswelt in den Ruhestand aus. Vorruhestand, Altersteilzeit und Heraufsetzung des Rentenalters sind nur einige der Stichworte in diesem Zusammenhang.
Erwartungen und Sorgen, aber auch Lebensziele f√ľr die "Zeit danach" sollen thematisiert werden und ebenso, welche M√∂glichkeiten es gibt, sich auf den Lebensabschnitt als Rentner bzw. als Rentnerin vorzubereiten.
In Kooperation mit der Arbeitsgemeinschaft "Arbeit und Leben".
Der erster und letzte Tag sind An-/Abreise.

auf Warteliste Bildungsurlaub: Aktiv im dritten Lebensabschnitt

(, , ab Sa., 8.3., 9.00 Uhr )

F√ľr Berufst√§tige, die in den n√§chsten 3 bis 4 Jahren in den Ruhestand gehen.
Die Krise der Arbeitsgesellschaft wirkt sich auch massiv auf den √úbergang von der Arbeitswelt in den Ruhestand aus. Vorruhestand, Altersteilzeit und Heraufsetzung des Rentenalters sind nur einige der Stichworte in diesem Zusammenhang.
Erwartungen und Sorgen, aber auch Lebensziele f√ľr die "Zeit danach" sollen thematisiert werden und ebenso, welche M√∂glichkeiten es gibt, sich auf den Lebensabschnitt als Rentner bzw. als Rentnerin vorzubereiten.
In Kooperation mit der Arbeitsgemeinschaft "Arbeit und Leben".
Der erster und letzte Tag sind An-/Abreise.

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