Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebude einer Volkshochschule
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Fitness und Körpergenuss pur mit Orientalischem Tanz Grund und Aufbaukurs - Für Frauen 50 plus


Kurs


Orientalischer Tanz bietet mit seinen weichen und temperamentvollen Bewegungen
gute Möglichkeiten, wieder mit neuem Elan durchzustarten. Sie erleben ein neues Körpergefühl, genießen Ihre Weiblichkeit, regen Ihre Lebensfreude an und sorgen damit für psychischen Ausgleich. Dieser Tanz ist zudem ein ganzheitliches Fitnesstraining. Ganz gezielt fördert er u.a. Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit, stärkt insbesondere den Beckenboden, die Rücken- und Bauchmuskulatur und nebenbei beugt er Osteoporose vor.
Geeignet für Frauen mit und ohne Vorkenntnissen.
Bitte leichte Bewegungskleidung, einen Schal oder ein Hüfttuch, Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken mitbringen.

Kursnr.: 212-09132
Kosten: 54,00 €


Zeitraum

Di. 14.09.2021 - Di. 30.11.2021 Beginn am ersten Kurstag: 11:00 Uhr

Anmeldung

bis 03.09.2021

Verfügbarkeit

wenige Plätze verfügbar wenige Plätze verfügbar


Kursort(e)

Kasseler Str. 35
34123 Kassel
Kassel, Bürgerhaus Waldau

Dozent(en)

Unsere Programmbereiche

Das Programmheft Herbst/Winter 2021/22

Hier können Sie das Programmheft Herbst/Winter 2021/22 als PDF-Datei herunterladen (ca. 8,6 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchstöbern. 

Was beginnt heute?

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