Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 06.09.2021:

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auf Warteliste Schreiben befreit!

(Kaufungen, Haus Wortwechsel, Raiffeisenstr. 15, ab Mo., 6.9., 9.00 Uhr )

Kreativ, autobiografisch, literarisch und lustvoll einfach drauflos schreiben, in einer kleinen Gruppe mit anderen Frauen. Den weiblichen Blick auf das Innen und das Au√üen richten und dem Wahrgenommenen Ausdruck verleihen, die kl√§rende und befreiende Wirkung sp√ľren. Mit den Elementen der Sprache spielen, vielf√§ltige M√∂glichkeiten des Wortes erkunden, √ľber Schreibstockungen hinwegkommen und vom Handwerkszeug des Schreibens erfahren. Vorlesen, Feedback erhalten und von Zeit zu Zeit sich √∂ffentlich zeigen. Das alles und noch viel mehr hei√üt: Schreibwerkstatt f√ľr Frauen.
Anmeldung nur nach Beratung durch die Kursleiterin: T. 05605-926271

wenige Plätze verfügbar Lust am Nähen

(Habichtswald, Atelier Ramus, Neckarweg 5, ab Mo., 6.9., 19.00 Uhr )

Sie haben Spaß am Nähen oder möchten gerne damit anfangen? In einer kleinen Gruppe inspirieren sich die Teilnehmer*innen gegenseitig und der Austausch fällt leicht. Sie bekommen neue Ideen und nähen worauf Sie Lust haben.
Nähmaschinen können bei Bedarf bereitgestellt werden, ansonsten können Sie auch gerne die eigene Nähmaschine mitbringen. Bitte bringen Sie Material direkt zum ersten Termin mit.

Der Kurs findet vierzehntägig statt.

freie Plätze Französisch A2

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 303, ab Mo., 6.9., 18.15 Uhr )

wenige Plätze verfügbar Online: Französisch A2

(, Online, ab Mo., 6.9., 18.00 Uhr )

auf Warteliste Französisch B1

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 302, ab Mo., 6.9., 16.15 Uhr )

Nous commençons à travailler sans livre. Parler ensemble est une part importante de notre cours mais nous lisons aussi des textes divers et continuons à pratiquer la grammaire en progressant lentement dans le degré de difficulté. Le tout dans une ambiance détendue.

Veranstaltung ohne Anmeldung Deutsch-Intensivkurse/Integrationskurse B 1.2

(Anmeldung nur pers√∂nlich im Philipp-Scheidemann-Haus (Holl√§ndische Str. 72-74) m√∂glich.Derzeit f√ľr Anmeldungen nicht freigegeben.)
(Kassel, Philipp-Scheidemann-Haus, Holländische Str. 74, ab Mo., 6.9., 13.30 Uhr )

Sie bereiten sich gezielt auf die Pr√ľfung "Zertifikat Deutsch" (ZD) vor. Sie erlernen eine elementare sprachliche Sicherheit in vielen allt√§glichen Situationen. Sie bekommen immer mehr Gef√ľhl f√ľr die deutsche Sprache und beginnen in der deutschen Sprache zu denken. Und vor allem: Sie werden nach diesen vier Wochen Deutsche fast immer gut verstehen.

freie Plätze Ausgleichsgymnastik 60 Plus

(Schauenburg, Grundschule, Wahlgemeinde 17, ab Mo., 6.9., 18.30 Uhr )

Gezielte Kr√§ftigungs√ľbungen st√§rken Ihren K√∂rper. Dehn- und Mobilisierungs√ľbungen f√∂rdern Ihre Beweglichkeit und Koordination und trainieren das Gleichgewicht. Sie bauen Verspannungen ab und k√∂nnen K√∂rperhaltung und Kondition nachhaltig verbessern. Ein Ganzk√∂rpertraining mit Wohlf√ľhleffekt.

wenige Plätze verfügbar Fit und gesund mit funktioneller Gymnastik

(Vellmar, Sporthalle, Heckershäuser Str. 54, ab Mo., 6.9., 14.45 Uhr )

Mit effektiven und gelenkschonenden √úbungen, mit Kleinger√§ten im Stand und auf der Matte, werden die wichtigsten Muskelpartien gekr√§ftigt, die Beweglichkeit verbessert und die k√∂rperliche Fitness gesteigert. Koordinations√ľbungen und Gleichgewichtstraining verbessern die Haltung, st√§rken die Tiefenmuskulatur, stabilisieren die Wirbels√§ule und beugen Osteoporose vor. Dehn- und Entspannungs√ľbungen runden die Stunde ab.

freie Plätze Fit und gesund mit funktioneller Gymnastik

(Vellmar, Sporthalle, Heckershäuser Str. 54, ab Mo., 6.9., 16.00 Uhr )

Derzeit keine Informationen verf√ľgbar

auf Warteliste Pilates kompakt Grundkurs

(Ahnatal, Helfensteinschule, Schulstr. 12, ab Mo., 6.9., 18.00 Uhr )

Nutzen Sie den FLOW, um Ziele zu erreichen. "Im Flow zu sein" bedeutet, mit dem, was Sie tun und erleben, zu verschmelzen. Mit Pilates können Sie das erlernen; die kräftigenden und fließenden Übungen mit in Ihren Alltag zu nehmen. Dazu gehört auch das Dehnen und Entspannen!
Bitte mitbringen: eine Isomatte und Socken.

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Unsere Programmbereiche

Das Programmheft Herbst/Winter 2021/22

Hier k√∂nnen Sie das Programmheft Herbst/Winter 2021/22 als PDF-Datei herunterladen (ca. 8,6 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchst√∂bern. 

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Aktuelle Online-Seminare

freie Plätze Online: Resilienz
ab 24.09.2021, Online
freie Plätze Online: Sway - Interaktive Präsentationen
ab 21.09.2021, Online
freie Plätze Online: OneDrive - Cloud-Speicher
ab 23.09.2021, Online
freie Plätze Online: Kroatisch A1.1
ab 24.09.2021, Online

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