Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 10.10.2019:

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freie Plätze Ausgleichsgymnastik

(Kassel, balance Fitnessclub, Damaschkestr. 10, ab Do., 10.10., 18.10 Uhr )

Gezielte Kr√§ftigungs√ľbungen st√§rken Ihren K√∂rper. Dehn- und Mobilisierungs√ľbungen f√∂rdern Ihre Beweglichkeit und Koordination und trainieren das Gleichgewicht. Sie bauen Verspannungen ab und k√∂nnen K√∂rperhaltung und Kondition nachhaltig verbessern. Ein Ganzk√∂rpertraining mit Wohlf√ľhleffekt.

auf Warteliste BMW.......Bauch muss weg! Ausgleichsgymnastik für Männer 40 plus

(Kassel, balance Fitnessclub, Damaschkestr. 10, ab Do., 10.10., 19.20 Uhr )

Nach einem Warm Up stehen √úbungen f√ľr Bauch und R√ľcken, Arme und Brust - auch mal als Zirkeltraining - im Zentrum. Dem abschlie√üenden Stretching folgt als kalorienfreies Sahneh√§ubchen Progressive Muskelentspannung.

freie Plätze Rückengymnastik

(Baunatal, vhs-Haus, Am Erlenbach 5, ab Do., 10.10., 8.45 Uhr )

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Das Programmheft Herbst/Winter 2019/20

Hier k√∂nnen Sie das Programmheft Herbst/Winter 2019/20 als PDF-Datei herunterladen (ca. 8,7 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchst√∂bern. 

Was beginnt heute?

Dezember 2019
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
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Aktuell

freie Plätze Gesundheitssport
ab 08.01.2020, Hofgeismar, vhs-Geschäftsstelle, Gymnastikraum 012
freie Plätze Gesundheitssport
ab 08.01.2020, Hofgeismar, vhs-Geschäftsstelle, Gymnastikraum 012
wenige Plätze verfügbar Bildungsurlaub: Stressbewältigung
ab 06.01.2020, Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Raum H.12
freie Plätze Kinder-Nähkurs mit Nähmaschinenführerschein
ab 04.01.2020, Lohfelden-Vollmarshausen, vhs-Geschäftsstelle, Raum 201

Legende zum Kursstatus

freie Plätze
freie Plätze
wenige Pl√§tze verf√ľgbar
wenige Pl√§tze verf√ľgbar
auf Warteliste
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Veranstaltung ohne Anmeldung
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