Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 10.10.2019:

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freie Plätze Ausgleichsgymnastik

(Kassel, balance Fitnessclub, Damaschkestr. 10, ab Do., 10.10., 18.10 Uhr )

Gezielte Kr√§ftigungs√ľbungen st√§rken Ihren K√∂rper. Dehn- und Mobilisierungs√ľbungen f√∂rdern Ihre Beweglichkeit und Koordination und trainieren das Gleichgewicht. Sie bauen Verspannungen ab und k√∂nnen K√∂rperhaltung und Kondition nachhaltig verbessern. Ein Ganzk√∂rpertraining mit Wohlf√ľhleffekt.

wenige Plätze verfügbar BMW.......Bauch muss weg! Ausgleichsgymnastik für Männer 40 plus

(Kassel, balance Fitnessclub, Damaschkestr. 10, ab Do., 10.10., 19.20 Uhr )

Nach einem Warm Up stehen √úbungen f√ľr Bauch und R√ľcken, Arme und Brust - auch mal als Zirkeltraining - im Zentrum. Dem abschlie√üenden Stretching folgt als kalorienfreies Sahneh√§ubchen Progressive Muskelentspannung.

freie Plätze Rückengymnastik

(Baunatal, vhs-Haus, Am Erlenbach 5, ab Do., 10.10., 8.45 Uhr )

freie Plätze Rückengymnastik

(Schauenburg, Ev. Landgraf-Moritz-Haus, Unterer Kirchweg 3, ab Do., 10.10., 10.30 Uhr )

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Das Programmheft Herbst/Winter 2019/20

Hier k√∂nnen Sie das Programmheft Herbst/Winter 2019/20 als PDF-Datei herunterladen (ca. 8,7 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchst√∂bern. 

Was beginnt heute?

Oktober 2019
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Aktuell

freie Plätze Tennis-Fitness
ab 19.10.2019, Vellmar-Obervellmar, Tennishalle Dockhorn
freie Plätze Mann backt - Obstkuchen in verschiedenen Variationen
ab 19.10.2019, Hofgeismar-Hümme, Generationenhaus Bahnhof Hümme, Schalterraum
freie Plätze Entspannung mit Klangschalen
ab 20.10.2019, Hofgeismar, vhs-Geschäftsstelle, Gymnastikraum 012
freie Plätze Englisch B2
ab 21.10.2019, Hofgeismar, vhs-Geschäftsstelle, Raum 112

Legende zum Kursstatus

freie Plätze
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wenige Pl√§tze verf√ľgbar
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Veranstaltung ohne Anmeldung
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