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Bei der Suche nach Außenstelle "Vellmar-Obervellmar" wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:

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Fit und gesund mit funktioneller Gymnastik
(Vellmar, Sporthalle, Heckershäuser Str. 54, ab Mo., 12.2., 14.45 Uhr )

In den abwechslungsreich gestalteten Trainingsstunden werden mit effektiven und gelenkschonenden Übungen die wichtigsten Muskelpartien gekräftigt, die Beweglichkeit verbessert und die körperliche Fitness gesteigert. Koordinationsübungen und Gleichgewichtstraining verbessern die Haltung, stärken die Tiefenmuskulatur und stabilisieren die Wirbelsäule. Dehn- und
Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Bitte eine Matte mitbringen!

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Rückengymnastik trifft auf Coreprogramm
(Vellmar, Grundschule, Heckershäuser Str. 54, ab Di., 13.2., 18.00 Uhr )

Ein Training zur Stärkung des Rückens mit Elementen aus dem Core-Programm von Mark Verstegen, nach dem auch schon die deutsche Fußballnationalmannschaft trainiert hat. Die Stabilisierung des Rumpfes (Core) als oberstes Ziel dient der Stärkung der Alltagsfitness, der Reduzierung von bestehenden Schmerzen und der Vorbeugung von vorzeitigem Verschleiß und Altern. Eine effektive Möglichkeit, mit relativ wenig Zeitaufwand die Fitness im Alltag zu fördern. Bitte eine Isomatte mitbringen.

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Hatha-Yoga Grund- und Aufbaukurs
(Vellmar, Ahnatalschule, Mittelring 20, ab Mi., 14.2., 16.15 Uhr )

Bitte eine Gymnastik- oder Yogamatte mitbringen.
Anmeldung nur nach Beratung durch die Kursleitung. (Tel:0561 -18576).

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Hatha-Yoga Aufbaukurs
(Vellmar, Ahnatalschule, Mittelring 20, ab Mi., 14.2., 18.00 Uhr )

Diese Angebote richten sich an alle, die Hatha-Yoga bereits kennen und ihre Kenntnisse und Übungspraxis vertiefen möchten. Eine ausführliche Einführung erfolgt in den ersten beiden Stunden. Vorraussetzung mindestens Grundkurs.
Bitte bequeme Kleidung, eine Gymnastik- oder Yogamatte, Decke, und dicke Socken mitbringen.
Anmeldung nur noch Beratung durch die Kursleitung (Tel: 0561 818124).

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Englisch A2.2
(Vellmar, Ahnatalschule, Mittelring 20, ab Do., 15.2., 17.00 Uhr )

Für Teilnehmende, die schon etwas Englisch können und ihre Kenntnisse in entspannter Atmosphäre erweitern und vertiefen möchten.
Easy English A2.2, ab Lektion 12

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Hatha-Yoga Grund- und Aufbaukurs
(Vellmar, Grundschule, Heckershäuser Str. 54, ab Do., 15.2., 18.00 Uhr )

Bitte eine Gymnastik- oder Yogamatte mitbringen.
Anmeldung nur nach Beratung durch die Kursleitung, (Tel: 0561 818124)

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Hatha-Yoga Aufbaukurs
(Vellmar, Grundschule, Heckershäuser Str. 54, ab Do., 15.2., 19.45 Uhr )

Diese Angebote richten sich an alle, die Hatha-Yoga bereits kennen und ihre Kenntnisse und Übungspraxis vertiefen möchten. Eine ausführliche Einführung erfolgt in den ersten beiden Stunden. Vorraussetzung mindestens Grundkurs.
Bitte bequeme Kleidung, eine Gymnastik- oder Yogamatte, Decke, und dicke Socken mitbringen.
Anmeldung nur nach Beratung durch die Kursleitung, (Tel: 0561- 818 124).

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Rückengymnastik
(Vellmar, Tennishalle, Gymnastikraum, Nordstr. 62, ab Do., 15.2., 15.00 Uhr )

Durch Atem-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen wird die Rückenmuskulatur gestärkt und die Wirbelsäule entlastet. Schulung der Körperwahrnehmung und allgemeine Entspannungsübungen führen zu einem verbesserten Bewegungsverhalten im Alltag. Bitte eine Iso-Matte, Theraband, Handtuch und ein kleines Kissen mitbringen.

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Fit Dance
(Vellmar, Tennishalle, Gymnastikraum, Nordstr. 62, ab Do., 15.2., 20.00 Uhr )

Fit bleiben ohne sich zu quälen und mit jeder Menge Spaß. Mit rhythmischen Tanzschritten zu moderner Musik, wie Radio-Highlights, Latino Songs und andere, erlernen Sie die Grundschritte aus Cha-Cha-Cha, Salsa, Hip-Hop, Samba und vielem mehr.
Fit Dance - harmonisch zwischen Tanz und Fitness - bietet die Gelegenheit "den eigenen Schweinehund" zu überwinden. Ohne Vorerfahrungen im Tanz können Sie gleich durchstarten.

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Englisch für Seniorinnen und Senioren A2.2
(Vellmar, Kirchenzentrum Vellmar-Mitte, Kreuzbreite 64, ab Mo., 19.2., 10.30 Uhr )

In diesem Kurs frischen wir das bereits Gelernte in entspannter Atmosphäre auf und wenden vorhandenes Können an. Der Kurs ist ideal für Teilnehmende, die bereits die Niveaustufe A2 erreicht haben oder nach einer Lernpause wieder einsteigen möchten.
Easy English A2.2, ab Lektion 11

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Fit und gesund mit funktioneller Gymnastik
(Vellmar, Sporthalle, Heckershäuser Str. 54, ab Mo., 12.2., 14.45 Uhr )

Rückengymnastik trifft auf Coreprogramm
(Vellmar, Grundschule, Heckershäuser Str. 54, ab Di., 13.2., 18.00 Uhr )

Hatha-Yoga Grund- und Aufbaukurs
(Vellmar, Ahnatalschule, Mittelring 20, ab Mi., 14.2., 16.15 Uhr )

Hatha-Yoga Aufbaukurs
(Vellmar, Ahnatalschule, Mittelring 20, ab Mi., 14.2., 18.00 Uhr )

Englisch A2.2
(Vellmar, Ahnatalschule, Mittelring 20, ab Do., 15.2., 17.00 Uhr )

Hatha-Yoga Grund- und Aufbaukurs
(Vellmar, Grundschule, Heckershäuser Str. 54, ab Do., 15.2., 18.00 Uhr )

Hatha-Yoga Aufbaukurs
(Vellmar, Grundschule, Heckershäuser Str. 54, ab Do., 15.2., 19.45 Uhr )

Rückengymnastik
(Vellmar, Tennishalle, Gymnastikraum, Nordstr. 62, ab Do., 15.2., 15.00 Uhr )

Fit Dance
(Vellmar, Tennishalle, Gymnastikraum, Nordstr. 62, ab Do., 15.2., 20.00 Uhr )

Englisch für Seniorinnen und Senioren A2.2
(Vellmar, Kirchenzentrum Vellmar-Mitte, Kreuzbreite 64, ab Mo., 19.2., 10.30 Uhr )

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Fit und gesund mit funktioneller Gymnastik (Vellmar, Sporthalle, Heckershäuser Str. 54, ab Mo., 12.2., 14.45 Uhr )

Rückengymnastik trifft auf Coreprogramm (Vellmar, Grundschule, Heckershäuser Str. 54, ab Di., 13.2., 18.00 Uhr )

Hatha-Yoga Grund- und Aufbaukurs (Vellmar, Ahnatalschule, Mittelring 20, ab Mi., 14.2., 16.15 Uhr )

Hatha-Yoga Aufbaukurs (Vellmar, Ahnatalschule, Mittelring 20, ab Mi., 14.2., 18.00 Uhr )

Englisch A2.2 (Vellmar, Ahnatalschule, Mittelring 20, ab Do., 15.2., 17.00 Uhr )

Hatha-Yoga Grund- und Aufbaukurs (Vellmar, Grundschule, Heckershäuser Str. 54, ab Do., 15.2., 18.00 Uhr )

Hatha-Yoga Aufbaukurs (Vellmar, Grundschule, Heckershäuser Str. 54, ab Do., 15.2., 19.45 Uhr )

Rückengymnastik (Vellmar, Tennishalle, Gymnastikraum, Nordstr. 62, ab Do., 15.2., 15.00 Uhr )

Fit Dance (Vellmar, Tennishalle, Gymnastikraum, Nordstr. 62, ab Do., 15.2., 20.00 Uhr )

Englisch für Seniorinnen und Senioren A2.2 (Vellmar, Kirchenzentrum Vellmar-Mitte, Kreuzbreite 64, ab Mo., 19.2., 10.30 Uhr )

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(Vellmar, Sporthalle, Heckershäuser Str. 54, ab Mo., 12.2., 14.45 Uhr )

Rückengymnastik trifft auf Coreprogramm
(Vellmar, Grundschule, Heckershäuser Str. 54, ab Di., 13.2., 18.00 Uhr )

Hatha-Yoga Grund- und Aufbaukurs
(Vellmar, Ahnatalschule, Mittelring 20, ab Mi., 14.2., 16.15 Uhr )

Hatha-Yoga Aufbaukurs
(Vellmar, Ahnatalschule, Mittelring 20, ab Mi., 14.2., 18.00 Uhr )

Englisch A2.2
(Vellmar, Ahnatalschule, Mittelring 20, ab Do., 15.2., 17.00 Uhr )

Hatha-Yoga Grund- und Aufbaukurs
(Vellmar, Grundschule, Heckershäuser Str. 54, ab Do., 15.2., 18.00 Uhr )

Hatha-Yoga Aufbaukurs
(Vellmar, Grundschule, Heckershäuser Str. 54, ab Do., 15.2., 19.45 Uhr )

Rückengymnastik
(Vellmar, Tennishalle, Gymnastikraum, Nordstr. 62, ab Do., 15.2., 15.00 Uhr )

Fit Dance
(Vellmar, Tennishalle, Gymnastikraum, Nordstr. 62, ab Do., 15.2., 20.00 Uhr )

Englisch für Seniorinnen und Senioren A2.2
(Vellmar, Kirchenzentrum Vellmar-Mitte, Kreuzbreite 64, ab Mo., 19.2., 10.30 Uhr )