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Pilates
Kurs
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, bei dem der Schwerpunkt auf der Stützmuskulatur der Körpermitte liegt. Die Übungen für die tiefer liegende Bauch- und Rückenmuskulatur werden in kontrollierten und fließenden Bewegungen ausgeführt, die von Menschen jeden Alters erlernt und ausgeübt werden können.
Kursnr.: X3551
Kosten: 76,50 €
Zeitraum
Mi. 21.08.2019 - Mi. 05.02.2020 Beginn am ersten Kurstag: 16:45 Uhr
Anmeldung
bisVerfügbarkeit
wenige Plätze verfügbar
Kursort(e)
Rolf-Lucas-Str. 2234128 Kassel
Kassel, Bürgerhaus Harleshausen
Dozent(en)
Kurse der Dozentin:
X3551 - PilatesX3767 - Body Workout
X3589 - Pilates + Medical Move
X3591 - Pilates + Medical Move
X3576 - Ein Tag für mich mit Pilates und Entspannung
Y3589 - Pilates + Medical Move
Y3591 - Pilates + Medical Move
Y3575 - Ein Tag für mich mit Pilates und Entspannung
Y3576 - Ein Tag für mich mit Pilates und Entspannung
Unsere Programmbereiche
freie Plätze
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Das Programmheft Herbst/Winter 2019/20
Hier können Sie das Programmheft Herbst/Winter 2019/20 als PDF-Datei herunterladen (ca. 8,7 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchstöbern.
Aktuell
Photoshop - ganz einfach!ab 11.01.2020, Lohfelden-Vollmarshausen, vhs-Geschäftsstelle, EDV-Raum 101
Kinder-Nähkurs mit Nähmaschinenführerscheinab 04.01.2020, Lohfelden-Vollmarshausen, vhs-Geschäftsstelle, Raum 201
Gesundheitssportab 08.01.2020, Hofgeismar, vhs-Geschäftsstelle, Gymnastikraum 012
Bildungsurlaub: Stressbewältigungab 06.01.2020, Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Raum H.12
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