Rücken- und Ausgleichsgymnastik

Kurs

Abwechslungsreiche Gymnastik zur Erhaltung und Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit, Kräftigung des Halte- und Bewegungsapparats sowie Gleichgewichts- und Koordinationsschulung als Sturzprophylaxe. Sicherheit und rückengerechtes Verhalten im Alltag werden vermittelt. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Programm ab.
Bitte eine Gymnastikmatte und ein Handtuch mitbringen.
Bitte eine Iso-Matte und ein Handtuch mitbringen.

Kursnr.: 241-19344
Kosten: 46,50 €

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Zeitraum

Mo. 12.02.2024 - Mo. 27.05.2024 Beginn am ersten Kurstag: 17:00 Uhr

Anmeldung

bis

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Verfügbarkeit

auf Warteliste

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Kursort(e)

Schäferbreite 13
34379 Calden
Calden-Meimbressen, Turnhalle

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Dozent(en)