Yin-Yoga

Kurs

Die Besonderheiten dieses sanften Yogastils liegen darin, dass die Körperübungen (Asanas) deutlich länger gehalten werden. Zudem geht es nicht um den Einsatz von Kraft, sondern der Atem wird genutzt, um sich sanft bis in die verschiedenen Bindegewebsschichten (Faszien) hinein zu öffnen und zu dehnen. Ziel ist es, den gesamten Energiefluss im Körper zu harmonisieren und innere Ruhe und tiefe Verbundenheit erfahren zu können.
Voraussetzungen: Keine
Bitte bequeme Kleidung tragen, eine Gymnastik- oder Yogamatte, Decke, wärmende Socken und ein Yogabolster mitbringen.
Bei Rückfragen zum Material bitte die Kursleiterin kontaktieren.

Kursnr.: 241-18742
Kosten: 70,00 €

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Zeitraum

Mo. 19.02.2024 - Mo. 03.06.2024 Beginn am ersten Kurstag: 18:30 Uhr

Anmeldung

bis

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Verfügbarkeit

auf Warteliste

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Kursort(e)

Niester Str. 16
34260 Kaufungen
Kaufungen-Oberkaufungen, Kath. Kirche St. Heinrich

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Dozent(en)