Outdoor: Rückenfitness

Kurs

Mit speziell ausgewählten Übungen werden hier die Bauch- und Rückenmuskulatur effektiv gestärkt und gedehnt sowie das Halte- und Bewegungssystem mobilisiert und dauerhaft stabilisiert.
Bitte eine Iso-Matte mitbringen.
Kursort: Sport- und Freizeitzentrum Ahnatal, Rasenallee 2, Wiese hinter der Sporthalle an der Stahlbergkampfbahn. Bei zu schlechtem Wetter wird nach Absprache in der Halle trainiert.

Kursnr.: 241-19351
Kosten: 58,00 €

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Zeitraum

So. 25.02.2024 - So. 23.06.2024 Beginn am ersten Kurstag: 10:00 Uhr

Anmeldung

bis 15.02.2024

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Verfügbarkeit

freie Plätze

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Kursort(e)

34292 Ahnatal
Ahnatal, Sporthalle an der Stahlbergkampfbahn (Freigelände)

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Dozent(en)