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Rückengymnastik
Kurs
Durch Atem-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen wird die Rückenmuskulatur gestärkt und die Wirbelsäule entlastet. Schulung der Körperwahrnehmung und allgemeine Entspannungsübungen führen zu einem verbesserten Bewegungsverhalten im Alltag. Bitte eine Isomatte, Theraband, Kleinhanteln ggfs. einen Pezziball mitbringen.
Kursnr.: 241-19310
Kosten: 58,00 €
Zeitraum
Mo. 05.02.2024 - Mo. 24.06.2024 Beginn am ersten Kurstag: 18:30 Uhr
Anmeldung
bisVerfügbarkeit
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Kursort(e)
Bernhardt-Vocke-Str. 134376 Immenhausen
Immenhausen, Aktions- und Kulturzentrum
Dozent(en)
Das Programmheft Frühjahr/Sommer 2024
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