Sommer an der vhs?
Auch in diesem Jahr können Sie ihren Sommer wieder an oder mit der Volkshochschule verbringen.
- Eine Sprache auffrischen im Sommer?
- Kreativ werden in der Sommerakademie?
- Entspannt mit Yoga in den Sommer starten?
Sie haben nichts Passendes gefunden?
Unsere Planung für den Sommer ist nicht abschließend. Es lohnt sich also immer mal wieder hier vorbeizuschauen.
Kleine Auszeit mit Yoga
(Nieste, Jugendburg Sensenstein, ab Fr., 7.6., 17.30 Uhr )
Die Yoga-Übungen unterstützten dabei sowohl Körper, als auch die Atmung wieder bewusster wahrzunehmen. Ganz gleich, ob bei einer fließenden und kraftvollen Vinyasa-Yoga-Einheit oder bei einer ruhigen und dehnenden Yin-Yoga-Einheit. Über Kraft, Anspannung, Atmung und Entspannung kann eine innere Ruhe erreicht und erfahren werden. Gleichzeitig kann ein Weg zur Gelassenheit entdeckt werden. Zwischen den Übungseinheiten ist Zeit für Spaziergänge oder um einfach mal Nichts zu tun und zu sein. Das Wochenendseminar eignet sich für Geübte und Ungeübte. Erfahrung im Yoga ist wünschenswert. Körperliche Einschränkungen bitte bei der Anmeldung angeben und vor Ort Rücksprache mit der Kursleitung führen.
Bitte Yogamatte und eine Decke mitbringen.
Zeit für Dich
(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.26, ab Sa., 8.6., 10.00 Uhr )
Bitte bringen Sie ein kleines Kissen, eine Decke und wärmende Socken mit.
Fit im Alltag: Gemeinsames Wohlergehen im Landkreis Kassel
(Hofgeismar, Generationenhaus Bahnhof Hümme, Tiefenweg 12, Saal, ab Sa., 8.6., 14.00 Uhr )
"Fit im Alltag" steht für das Miteinander und das Wohlbefinden aller Menschen.
Kräuterspaziergang
(Fuldatal, Haus der Begegnung, Teichstr. 8 (Eingang Schulhof), ab Sa., 8.6., 10.00 Uhr )
Qigong und TCM für Sommer und Spätsommer
(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.24, ab Sa., 8.6., 10.00 Uhr )
Auch wenn das Frühjahr vorbei ist, wird ebenfalls auf die wichtigen Reinigungsorgane Leber und Gallenblase und deren Unterstützung eingegangen.
Der Kurs ist eine Fortsetzung des Qigong und TCM-Kurses vom Herbst 2023, ist aber auch für Neu-Teilnehmende geeignet.
Bitte Sitzkissen, bequeme Kleidung und ggf. eine (dünne) Decke mitbringen. Bei geeignetem Wetter machen wir Übungen auch draußen, mit Natur.
Sommerfest
(Immenhausen, Freiherr-vom-Stein-Schule, Küche, Kampweg 24, ab Mo., 10.6., 18.00 Uhr )
Achtsamkeit durch bewegte Entspannung
(Nieste, Jugendburg Sensenstein, ab Fr., 14.6., 17.30 Uhr )
Bitte eine rutschfeste Matte, eine Sitzunterlage, dicke Socken, eine Trinkflasche und eine Decke mitbringen. Der Morgen beginnt im Schweigen.
Veganer Aufstrich und Dip (NEU)
(Kassel, Stadtteiltreff Mitte der GWG, Tränkepforte 4, Küche, ab Fr., 14.6., 17.00 Uhr )
Wir machen zum Beispiel Lebervurst, Seitan, Hackepeter, Flozzarella und Thunvisch.
Diese können zum Beispiel Tofu, Reiswaffeln, Nüssen, Hülsenfrüchte oder Algen enthalten. Wenn vorhanden, bringen Sie bitte einen Pürierstab sowie ausreichend Tupperbecher mit.
Ayurvedische Sommerküche
(Hofgeismar, Herwig-Blankertz-Schule, Magazinstr. 23, ab Sa., 15.6., 10.30 Uhr )
Bitte eine Schürze, ein Geschirrtuch und Behältnisse für nicht verzehrte Speisen mitbringen!
Sketchnotes - Visuelle Notizen
(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 303, ab Mi., 19.6., 10.00 Uhr )
Unser Gehirn denkt in Bildern! - Die Verknüpfung von Text, Symbolen, Bildern und Strukturelementen macht Inhalt einfacher verständlich, einprägsamer und ansprechender!
Visuelle Notizen sind nicht nur effektiv, sondern machen Spaß, fördern die Kreativität und helfen, Inhalte besser zu verstehen. Wissen lässt sich dadurch leichter wieder abrufbar machen.
In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie Sketchnotes einsetzen und gestalten können. Der Workshop ist eine Mischung aus Impulsen und vielen praktischen Übungen. Sketchnotes sind keine Kunst, sondern ein Handwerk, das sich leicht erlernen lässt.
Der Workshop richtet sich an alle, die Mitschriften machen, an Meetings teilnehmen, Lerninhalte besser strukturieren wollen oder einfach ihre eigenen Notizen visualisieren möchten.
Unsere Programmbereiche
Das Programmheft Frühjahr/Sommer 2024
Hier können Sie das Programmheft Frühjahr/Sommer 2024 als PDF-Datei herunterladen (ca. 10 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchstöbern.
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Aktuelle Online-Seminare
Online: NFTs & Metaverseab 06.05.2024, Online
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