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Rückengymnastik
Kurs
Durch Atem-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen wird die Rückenmuskulatur gestärkt und die Wirbelsäule entlastet. Schulung der Körperwahrnehmung und allgemeine Entspannungsübungen führen zu einem verbesserten Bewegungsverhalten im Alltag. Bitte eine Iso-Matte, Theraband, Handtuch und ein kleines Kissen mitbringen.
Kursnr.: 241-19338
Kosten: 54,50 €
Zeitraum
Do. 15.02.2024 - Do. 04.07.2024 Beginn am ersten Kurstag: 15:00 Uhr
Anmeldung
bisVerfügbarkeit
freie Plätze
Kursort(e)
Nordstr. 6234246 Vellmar
Vellmar-Obervellmar, Tennishalle Dockhorn, Gymnastikraum
Dozent(en)
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