Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Noch kein Weihnachtsgeschenk?

Verschenken Sie zu Weihnachten ein StĂŒck Bildung. Unsere Gutscheine können fĂŒr das gesamte Kursprogramm eingelöst werden. Den Wert des Gutscheins bestimmen Sie selbst. Sie können einen Gutschein persönlich in unseren GeschĂ€ftsstellen (Kassel, Wolfhagen und Hofgeismar) erwerben oder telefonisch bei Sabine Lenhard (rechts im Bild), 0561 1003-1689 oder Christina Prell (links im Bild), 0561 1003-1691.

Kursprogramm FrĂŒhjahr/Sommer 2018

Ab dem 15.12. können Sie das Kursprogramm fĂŒr FrĂŒhjahr/Sommer 2018 online durchstöbern und die Kurse natĂŒrlich auch direkt buchen. Das Programmheft erhalten Sie ab Mitte Januar in unseren GeschĂ€ftsstellen und an den bekannten Auslagestellen.

Dampfzeit - Als die Loks noch rauchten

Die große Zeit der Dampflokomotiven - Foto-Ausstellung

Der Eisenbahnbetrieb des 20. Jahrhunderts lebt in wunderbaren Schwarz-Weiß-Fotografien wieder auf. Die Ausstellung wird eröffnet am Samstag, 4. November, um 18 Uhr im Generationenhaus Bahnhof HĂŒmme in Hofgeismar-HĂŒmme, Tiefenweg 12. Geöffnet freitags von 14 bis 17 Uhr und am Sonntag, 3. Dezember, von 14 bis 17 Uhr. Ausstellungsdauer vom 4. November bis 7. Januar.

Malerei, Mosaiken, Teppiche und BehÀnge, AltÀre von Byzanz zur Hochrenaissance, von 330 bis ca.1550 (Teil 2)

Ein Vortrag von Konrad Nachtwey in der vhs in Kassel am Mittwoch, 13. Dezember, um 20 Uhr.

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Karlshafen - vhs-Ausstellung zeigt ein fotografisches Portrait

 

“Stillstand und Aufbruch“ ist das Thema der Ausstellung, in der sich die Fotografinnen und Fotografen mit der Wahrnehmung des heutigen und der Andeutung eines zukĂŒnftigen Bad Karlshafens kreativ auseinandersetzen. Die Ausstellung ist noch bis zum 17. Dezember im Atelier Patina am Hafenplatz 16 zu sehen.

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Ausbildung fĂŒr Vater-Kind-Angebote in KindertagesstĂ€tten, Vereinen, Familienbildung und Kirchengemeinden

Gesucht werden MĂ€nner mit und ohne pĂ€dagogische(r) Qualifikation, die das Handwerkszeug lernen wollen, Vater-Kind-Aktionen durchzufĂŒhren, z.B. mit unserem feuerroten PAPAmobil gefĂŒllt mit ganz viel Aktions-, Spiel- und Werkmaterial. Dazu werden Sie von Januar bis September 2018 an zwei Wochenenden, zwei Samstagen, einem Kurzwochenende und mit der Teilnahme an einer Vater-Kind-Aktion ausgebildet. Start ist der 26. Januar 2018.

 

Weitere Infos und Anmeldung:

Stefan Sigel-Schönig, 0561 9378 477, stefan.sigel@ekkw.de, www.ekkw.de/maennerarbeit

Dr. Klaus-Peter Lorenz, 0561-1003 1696, Dr.-Klaus-Peter-Lorenz@landkreiskassel.de

Download Flyer_Ausbildung_2018
Download Flyer_PAPAmobil-ok

Aktuelles Programmheft

Das nÀchste Semester beginnt am 12. Februar 2018

Hier können Sie können das Programmheft als PDF-Datei herunterladen (ca. 7 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchstöbern. 

Was beginnt heute?

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Aktuell

Kursangebote >> Kursbereiche >> Gesundheit >> Gymnastik >> RĂŒckengymnastik

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freie Plätze RĂŒckenFit

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Gymnastikraum, ab Do., 14.9., 15.30 Uhr )

AufwĂ€rm- und Koordinationstraining mit Musik, funktionelles Training, Haltungs- und Bewegungsschulung, Lockerungs- und EntspannungsĂŒbungen fĂŒhren zu Wohlbefinden, mehr Kraft und mehr Beweglichkeit. Ein abwechslungsreiches Training fĂŒr die KrĂ€ftigung des RĂŒckens und die Verbesserung der Haltung.

freie Plätze RĂŒckenwellness

(Lohfelden, vhs-GeschÀftsstelle, Brunnenstr. 9, ab Mo., 18.9., 17.15 Uhr )

Energie im Fluss - Beseitigung von Blockaden - KörpergefĂŒhl entwickeln. Mit gezielten Übungen wird die Muskulatur gelockert, gedehnt und intensiv gekrĂ€ftigt. Effektives Training mit individueller Korrektur. EntspannungsĂŒbungen runden die Übungsstunden ab.

freie Plätze RĂŒckenwellness

(Lohfelden, vhs-GeschÀftsstelle, Brunnenstr. 9, ab Mo., 18.9., 18.25 Uhr )

Energie im Fluss - Beseitigung von Blockaden - KörpergefĂŒhl entwickeln. Mit gezielten Übungen wird die Muskulatur gelockert, gedehnt und intensiv gekrĂ€ftigt. Effektives Training mit individueller Korrektur. EntspannungsĂŒbungen runden die Übungsstunden ab.

auf Warteliste RĂŒckenwellness

(Lohfelden, vhs-GeschÀftsstelle, Brunnenstr. 9, ab Di., 12.9., 18.00 Uhr )

Energie im Fluss - Beseitigung von Blockaden - KörpergefĂŒhl entwickeln. Mit gezielten Übungen wird die Muskulatur gelockert, gedehnt und intensiv gekrĂ€ftigt. Effektives Training mit individueller Korrektur. EntspannungsĂŒbungen runden die Übungsstunden ab.

auf Warteliste RĂŒckenwellness

(Lohfelden, vhs-GeschÀftsstelle, Brunnenstr. 9, ab Di., 19.9., 19.10 Uhr )

Energie im Fluss - Beseitigung von Blockaden - KörpergefĂŒhl entwickeln. Mit gezielten Übungen wird die Muskulatur gelockert, gedehnt und intensiv gekrĂ€ftigt. Effektives Training mit individueller Korrektur. EntspannungsĂŒbungen runden die Übungsstunden ab.

freie Plätze RĂŒckenwellness

(Söhrewald, Dorfgemeinschaftshaus, Zum Bahnhof 1, ab Mi., 13.9., 18.00 Uhr )

Energie im Fluss - Beseitigung von Blockaden - KörpergefĂŒhl entwickeln. Mit gezielten Übungen wird die Muskulatur gelockert, gedehnt und intensiv gekrĂ€ftigt. Effektives Training mit individueller Korrektur. EntspannungsĂŒbungen runden die Übungsstunden ab.

auf Warteliste RĂŒckenwellness

(Söhrewald, Dorfgemeinschaftshaus, Zum Bahnhof 1, ab Mi., 13.9., 19.10 Uhr )

Energie im Fluss - Beseitigung von Blockaden - KörpergefĂŒhl entwickeln. Mit gezielten Übungen wird die Muskulatur gelockert, gedehnt und intensiv gekrĂ€ftigt. Effektives Training mit individueller Korrektur. EntspannungsĂŒbungen runden die Übungsstunden ab.

freie Plätze RĂŒckengymnastik trifft auf Coreprogramm

(Vellmar, Grundschule, HeckershÀuser Str. 54, ab Di., 12.9., 18.00 Uhr )

Ein Training zur StĂ€rkung des RĂŒckens mit Elementen aus dem Core-Programm von Mark Verstegen, nach dem auch schon die Deutsche Fußballnationalmannschaft trainiert hat. Die Stabilisierung des Rumpfes (Core) als oberstes Ziel dient der StĂ€rkung der Alltagsfitness, der Reduzierung von bestehenden Schmerzen und der Vorbeugung von vorzeitigem Verschleiß und Altern. Eine effektive Möglichkeit, mit relativ wenig Zeitaufwand die Fitness im Alltag zu fördern. Bitte eine Isomatte mitbringen.

freie Plätze RĂŒckenfitness

(Ahnatal, Gemeindezentrum, HeckershĂ€user StĂŒbchen, Dorfplatz 2, ab Do., 14.9., 19.00 Uhr )

Mit speziell ausgewĂ€hlten Übungen werden hier die Bauch- und RĂŒckenmuskulatur effektiv gestĂ€rkt und gedehnt sowie das Halte- und Bewegungssystem mobilisiert und dauerhaft stabilisiert.
Bitte eine Isomatte mitbringen.

fast ausgebucht Osteoporosegymnastik und RĂŒckengymnastik

(Vellmar, Grundschule, HeckershÀuser Str. 54, ab Fr., 15.9., 16.00 Uhr )

Der Schwerpunkt liegt auf knochenstĂ€rkenden Übungen in Kombination mit MuskelkrĂ€ftigung fĂŒr WirbelsĂ€ule und Gelenke.

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(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Gymnastikraum, ab Do., 14.9., 15.30 Uhr )

AufwĂ€rm- und Koordinationstraining mit Musik, funktionelles Training, Haltungs- und Bewegungsschulung, Lockerungs- und EntspannungsĂŒbungen fĂŒhren zu Wohlbefinden, mehr Kraft und mehr Beweglichkeit. Ein abwechslungsreiches Training fĂŒr die KrĂ€ftigung des RĂŒckens und die Verbesserung der Haltung.

freie Plätze RĂŒckenwellness

(Lohfelden, vhs-GeschÀftsstelle, Brunnenstr. 9, ab Mo., 18.9., 17.15 Uhr )

Energie im Fluss - Beseitigung von Blockaden - KörpergefĂŒhl entwickeln. Mit gezielten Übungen wird die Muskulatur gelockert, gedehnt und intensiv gekrĂ€ftigt. Effektives Training mit individueller Korrektur. EntspannungsĂŒbungen runden die Übungsstunden ab.

freie Plätze RĂŒckenwellness

(Lohfelden, vhs-GeschÀftsstelle, Brunnenstr. 9, ab Mo., 18.9., 18.25 Uhr )

Energie im Fluss - Beseitigung von Blockaden - KörpergefĂŒhl entwickeln. Mit gezielten Übungen wird die Muskulatur gelockert, gedehnt und intensiv gekrĂ€ftigt. Effektives Training mit individueller Korrektur. EntspannungsĂŒbungen runden die Übungsstunden ab.

auf Warteliste RĂŒckenwellness

(Lohfelden, vhs-GeschÀftsstelle, Brunnenstr. 9, ab Di., 12.9., 18.00 Uhr )

Energie im Fluss - Beseitigung von Blockaden - KörpergefĂŒhl entwickeln. Mit gezielten Übungen wird die Muskulatur gelockert, gedehnt und intensiv gekrĂ€ftigt. Effektives Training mit individueller Korrektur. EntspannungsĂŒbungen runden die Übungsstunden ab.

auf Warteliste RĂŒckenwellness

(Lohfelden, vhs-GeschÀftsstelle, Brunnenstr. 9, ab Di., 19.9., 19.10 Uhr )

Energie im Fluss - Beseitigung von Blockaden - KörpergefĂŒhl entwickeln. Mit gezielten Übungen wird die Muskulatur gelockert, gedehnt und intensiv gekrĂ€ftigt. Effektives Training mit individueller Korrektur. EntspannungsĂŒbungen runden die Übungsstunden ab.

freie Plätze RĂŒckenwellness

(Söhrewald, Dorfgemeinschaftshaus, Zum Bahnhof 1, ab Mi., 13.9., 18.00 Uhr )

Energie im Fluss - Beseitigung von Blockaden - KörpergefĂŒhl entwickeln. Mit gezielten Übungen wird die Muskulatur gelockert, gedehnt und intensiv gekrĂ€ftigt. Effektives Training mit individueller Korrektur. EntspannungsĂŒbungen runden die Übungsstunden ab.

auf Warteliste RĂŒckenwellness

(Söhrewald, Dorfgemeinschaftshaus, Zum Bahnhof 1, ab Mi., 13.9., 19.10 Uhr )

Energie im Fluss - Beseitigung von Blockaden - KörpergefĂŒhl entwickeln. Mit gezielten Übungen wird die Muskulatur gelockert, gedehnt und intensiv gekrĂ€ftigt. Effektives Training mit individueller Korrektur. EntspannungsĂŒbungen runden die Übungsstunden ab.

freie Plätze RĂŒckengymnastik trifft auf Coreprogramm

(Vellmar, Grundschule, HeckershÀuser Str. 54, ab Di., 12.9., 18.00 Uhr )

Ein Training zur StĂ€rkung des RĂŒckens mit Elementen aus dem Core-Programm von Mark Verstegen, nach dem auch schon die Deutsche Fußballnationalmannschaft trainiert hat. Die Stabilisierung des Rumpfes (Core) als oberstes Ziel dient der StĂ€rkung der Alltagsfitness, der Reduzierung von bestehenden Schmerzen und der Vorbeugung von vorzeitigem Verschleiß und Altern. Eine effektive Möglichkeit, mit relativ wenig Zeitaufwand die Fitness im Alltag zu fördern. Bitte eine Isomatte mitbringen.

freie Plätze RĂŒckenfitness

(Ahnatal, Gemeindezentrum, HeckershĂ€user StĂŒbchen, Dorfplatz 2, ab Do., 14.9., 19.00 Uhr )

Mit speziell ausgewĂ€hlten Übungen werden hier die Bauch- und RĂŒckenmuskulatur effektiv gestĂ€rkt und gedehnt sowie das Halte- und Bewegungssystem mobilisiert und dauerhaft stabilisiert.
Bitte eine Isomatte mitbringen.

fast ausgebucht Osteoporosegymnastik und RĂŒckengymnastik

(Vellmar, Grundschule, HeckershÀuser Str. 54, ab Fr., 15.9., 16.00 Uhr )

Der Schwerpunkt liegt auf knochenstĂ€rkenden Übungen in Kombination mit MuskelkrĂ€ftigung fĂŒr WirbelsĂ€ule und Gelenke.

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