Aroha Grund- und Aufbaukurs

Kurs

Aroha ist ein effektiver Gesundheitskurs im Dreiviertel Takt. Durch ständig wechselnde, spannungsvolle und entspannende Elemente werden verborgene Energien freigesetzt. Zudem ist Aroha ein Fett- und Kalorienkiller. Das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt und das Körpergefühl verbessert. Gesäß, Oberschenkel und Bauch werden gefestigt, dabei aber Gelenke geschont und Muskelverspannungen und Stress abgebaut. Speziell für den Kurs komponierte Musik lässt eine besondere Atmosphäre während des Trainings entstehen, die Emotionen anspricht.
Vorkenntnisse: keine - Personen jedes Alters und Trainingsstands sind willkommen

Kursnr.: 241-19492
Kosten: 46,50 €

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Zeitraum

Di. 05.03.2024 - Di. 18.06.2024 Beginn am ersten Kurstag: 16:45 Uhr

Anmeldung

bis 23.02.2024

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Verfügbarkeit

auf Warteliste

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Kursort(e)

Nordstr. 62
34246 Vellmar
Vellmar-Obervellmar, Tennishalle Dockhorn, Gymnastikraum

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Dozent(en)