Veranstaltung "Ayurvedische Herbstküche" (Nr. 20108) wurde in den Warenkorb gelegt.
Es wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:
Deutsch-Abendkurs B2, Teil 1
(Kassel, Philipp-Scheidemann-Haus, Holländische Str. 74, Raum 123, ab Di., 10.9., 18.00 Uhr )
Kassel Marathon Social Night
(Kassel, Joe´s Garage, Friedrich-Ebert-Str. 60, ab Do., 12.9., 19.30 Uhr )
Interesse daran zu wissen wie man sich auf einen Renntag am besten einstimmen und vorbereiten kann?
Oder laufen Sie schon in der Pro-League der Volkslauf-Routiniers mit, aber gespannt auf einen Blick hinter die Kulissen?
Am 12.09. wollen wir all diese Fragen beantworten und haben dafür viele spannende Gäste eingeladen, an die natürlich auch eigene Fragen gerichtet werden können.
Nach einer Vorstellungsrunde der Gäste und ihrem Bezug zum Laufsport, diskutieren wir gemeinsam das Laufen bei einer Marathonveranstaltung und den damit gegebenen Umständen. Jeweils aus den unterschiedlichen Blickwinkeln.
Deutsch-Intensivkurs C1
(Kassel, Philipp-Scheidemann-Haus, Holländische Str. 74, Raum 125, ab Mo., 16.9., 13.30 Uhr )
In diesem Kurs werden Sie sich mit Grammatik beschäftigen, Ihre Lese- und Hörkompetenz stärken sowie Ihre Schreibfähigkeit verbessern.
Der Kurs endet mit einer internen Prüfung.
Zeit für mich
(Nieste, Jugendburg Sensenstein, ab Fr., 20.9., 17.00 Uhr )
Yoga unterstützt diesen Prozess. Wir üben die Körperbewegungen (asana) im individuellen Atemfluss, stärken und flexibilisieren den Körper, kommen mit den Atemübungen (pranayama) in die Entspannung und zur inneren Ruhe in der Meditation. Zwischen den Übungseinheiten ist Zeit für Spaziergänge oder um einfach mal Nichts zu tun.
Ungeübte im Yoga sind herzlich willkommen.
Holz ist Kunst-Stoff - Sommerakademie
(Trendelburg, Wasserschloss, ab Sa., 21.9., 14.00 Uhr )
Stammstücke und Arbeitsgeräte sind ausreichend vorhanden. Sie lernen das Arbeiten mit verschiedenen Bildhauerwerkzeugen und erfahren auch Theoretisches über den Wert-Stoff Holz und die Werkzeuge.
Informationen zu Übernachtungsmöglichkeiten: 05675-7210818 oder www.wasserschloss-wuelmersen.de
Verpflegung wird vor Ort organisiert.
Bildungsurlaub: Konfliktbewältigung und Work-Life-Balance
(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 013, ab Mo., 21.10., 9.00 Uhr )
In diesem Bildungsurlaub geht es um die Auseinandersetzung darüber, wie Konflikte entstehen und welche Strategien helfen diese zu vermeiden. Änderungen kann jeder bei sich selber initiieren und damit sein Umfeld beeinflussen.
Eingebettet in die gesellschaftspolitische Auseinandersetzung über Konfliktpotentiale im Arbeitsleben erfahren die Teilnehmer*innen welche Rolle Kommunikation und Konditionierung spielen. Mit dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®) wird eine Selbstmanagement-Methode eingeführt, mit der die Bewältigung von Konflikten effektiv und nachhaltig unterstützt wird. Flankierend stärken gesunde Bewegung, Entspannung, Meditation, Resonanztherapie und Achtsamkeit mit Elementen aus dem Yoga. Ziel ist es, Ressourcen zu aktivieren und ein funktionierendes und individuell auf den Arbeitsalltag abgestimmtes Konzept der Work-Life- Balance zu entwickeln, in dem langfristig tragende Konfliktlösungsstrategien ihren Platz haben. Informationen zu Inhalt und Ablauf erhalten Sie bei der vhs Region Kassel: janina-gongnet@landkreiskassel.de, Tel.: 0561-1003-1685, zu den Referenten unter www.gesunde- wege.org und www.balm4thesoul.de
Achtsamkeit durch bewegte Entspannung
(Nieste, Jugendburg Sensenstein, ab Fr., 25.10., 17.30 Uhr )
Bitte eine rutschfeste Matte, eine Sitzunterlage, dicke Socken, eine trinkflasche und eine Decke für die Entspannug mitbringen.
Nichts für Angsthasen!
(Trendelburg, Wasserschloss, ab Fr., 25.10., 17.30 Uhr )
Bildungsurlaub: Gewaltfreie Kommunikation und Hatha-Yoga
(Kampen/Sylt, Jugendseeheim des Landkreises Kassel, ab So., 27.10., 9.00 Uhr )
Yoga unterstützt den eigenen Körper achtsam wahrzunehmen und eigene Grenzen und Bedürfnisse zu erkennen. Mithilfe der Gewaltfreien Kommunikation werden Inhalte und Kompetenzen zur Konfliktklärung und zur eigenen Kommunikationswahrnehmung und -reflektion vermittelt. Es geht darum, eigene Stressmuster in der Kommunikation sowie in der Bedürfniserfüllung zu erkennen und gesunde Alternativen zu entwickeln.
Dieser Bildungsurlaub richtet sich an Menschen aller Altersklassen mit dem Ziel die eigene Selbstfürsorge sowie mentale und körperliche Gesundheit zu stärken und dadurch Stress abzubauen und Burnout vorzubeugen.
Das Seminar wird von zwei Dozentinnen geleitet.
Der erste und letzte Tag sind An-/Abreise.
Eine Reise zu den sieben Chakren
(Kampen/Sylt, Jugendseeheim des Landkreises Kassel, ab So., 3.11., 17.00 Uhr )
Wir werden gemeinsam jeden Tag die Brise der Nordsee ein- und ausatmen, und versuchen, je nach Wetterlage, verschiedene Entspannungs-, Atem-, Körper-, und Meditationstechniken sowohl draußen in der Natur, als auch drinnen anzuwenden, zu üben und zu erleben.
Diese sind für Menschen jeden Alters mit und ohne Yogakenntnisse geeignet, da Yoga sich immer an den jeweiligen Körper anpasst und niemals andersrum.
Die Vorbesprechung findet am 04.09 um 15:00 Uhr statt.
Unsere Programmbereiche
Das Programmheft Frühjahr/Sommer 2024
Hier können Sie das Programmheft Frühjahr/Sommer 2024 als PDF-Datei herunterladen (ca. 10 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchstöbern.
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