VHS Kassel: Kurssuche

Kursangebote >> Suche >> Suchergebnis

Es wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:

Seite 12 von 92

Das "Gesundheit schützende Qigong"
(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.22, ab Mo., 12.2., 16.45 Uhr )

Dieses Qigong kann auf Grundlage der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) alle Funktionen des Organismus stärken. Typische Resultate können spürbare Entspannung, tiefer Atem, verbesserte Durchblutung und Verdauung und eine allgemeine Beruhigung sein. Das "Gesundheit schützende Qigong" ist ein wirkungsvolles, vorbeugendes Qigong und für Menschen in jedem körperlichen Zustand geeignet.

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Lungen-Qigong des Daoyin Yangsheng Gong
(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.26, ab Mo., 12.2., 10.45 Uhr )

Das Qi der Lunge ist aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) dafür zuständig sowohl die Akupunktur-Meridiane wie auch die Blutgefäße offen zu halten. Damit ist ein reibungsloser Ablauf aller Bewegungen innerhalb des Organismus möglich, was die Reduzierung von Blockaden unterstützen und zu einem Empfinden von Leichtigkeit führen kann. Außerdem zielt es auf die Entkrampfung vorrangig der vegetativen (Bronchial-)Muskulatur und kann zu Anti-Stress-Wirkungen führen. Ergänzt werden diese Übungen durch Selbstmassagetechniken, Aufmerksamkeitsführungen und Übungen zur inneren Sammlung.

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Die Sehnen-Knochen-Form des Daoyin Yangshen Gong
(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.22, ab Mo., 12.2., 18.30 Uhr )

Diese Form kann den Rücken und die großen Gelenke stärken und harmonisieren. Sie fördert den Muskelstoffwechsel, die Regeneration, und ermöglicht überschießende Dynamik auszugleichen und den Energiefluss zu stabilisieren.

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Taijiquan Aufbaukurs
(Baunatal, Erich Kästner Schule, Friedrich-Ebert-Allee 33, ab Mo., 12.2., 18.00 Uhr )

Schwerpunkte sind die Wiederholung der kleinen Formen wie: "8 Brokate", "5 Elemente", sowie der Pekingform mit 24 Bildern und der Beginn beziehungsweise die Wiederholung und Vertiefung der "Langen Form, Yang-Stil". Voraussetzungen sind Kenntnisse der 24-er Pekingform oder einer anderen langen Handform.

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Ausgleichsgymnastik
(Habichtswald, Dorfgemeinschaftshaus, Warmetalstr. 13, ab Mo., 12.2., 16.30 Uhr )

Gezielte Kräftigungsübungen stärken Ihren Körper. Dehn- und Mobilisierungsübungen fördern Ihre Beweglichkeit und Koordination und trainieren das Gleichgewicht. Sie bauen Verspannungen ab und können Körperhaltung und Kondition nachhaltig verbessern. Ein Ganzkörpertraining mit Wohlfühleffekt. Bitte ein Handtuch und eine Iso-Matte mitbringen.

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Fit und gesund mit funktioneller Gymnastik
(Vellmar, Sporthalle, Heckershäuser Str. 54, ab Mo., 12.2., 14.45 Uhr )

In den abwechslungsreich gestalteten Trainingsstunden werden mit effektiven und gelenkschonenden Übungen die wichtigsten Muskelpartien gekräftigt, die Beweglichkeit verbessert und die körperliche Fitness gesteigert. Koordinationsübungen und Gleichgewichtstraining verbessern die Haltung, stärken die Tiefenmuskulatur und stabilisieren die Wirbelsäule. Dehn- und
Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Bitte eine Matte mitbringen!

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Pilates kompakt Grund- und Aufbaukurs
(Ahnatal, Helfensteinschule, Schulstr. 12, ab Mo., 12.2., 18.00 Uhr )

Diese Angebote richten sich an alle, die Pilates kennen lernen wollen oder ihre Kenntnisse und Übungspraxis vertiefen möchten. Eine ausführliche Einführung erfolgt in den ersten Stunden.

Nutzen Sie den FLOW, um Ziele zu erreichen. "Im Flow zu sein" bedeutet, mit dem, was Sie tun und erleben, zu verschmelzen. Mit Pilates können Sie lernen, die kräftigenden und fließenden Übungen mit in Ihren Alltag zu nehmen. Dazu gehört auch das Dehnen und Entspannen!
Bitte eine Iso-Matte mitbringen.

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Pilates kompakt Aufbaukurs
(Ahnatal, Helfensteinschule, Schulstr. 12, ab Mo., 12.2., 19.05 Uhr )

Bitte eine Iso-Matte mitbringen.

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Rücken- und Ausgleichsgymnastik
(Calden, Turnhalle, ab Mo., 12.2., 17.00 Uhr )

Abwechslungsreiche Gymnastik zur Erhaltung und Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit, Kräftigung des Halte- und Bewegungsapparats sowie Gleichgewichts- und Koordinationsschulung als Sturzprophylaxe. Sicherheit und rückengerechtes Verhalten im Alltag werden vermittelt. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Programm ab.
Bitte eine Gymnastikmatte und ein Handtuch mitbringen.
Bitte eine Iso-Matte und ein Handtuch mitbringen.

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Rücken-Fit und gute Haltung
(Grebenstein, Dorfgemeinschaftshaus, Borneweg 5, ab Mo., 12.2., 18.30 Uhr )

Aufwärm- und Koordinationstraining mit Musik, funktionelles Training, Haltungs- und Bewegungsschulung, Lockerungs- und Entspannungsübungen führen zu Wohlbefinden, mehr Kraft und mehr Beweglichkeit. Ein abwechslungsreiches Training für die Kräftigung des Rückens und die Verbesserung der Haltung.
Bitte eine Gymnastikmatte und ein Handtuch mitbringen.

Weitere Details In den Warenkorb Empfehlen Anmelden

Seite 12 von 92

Mo.	Di.	Mi.	Do.	Fr.	Sa.	So.
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

Es wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:

Das "Gesundheit schützende Qigong"
(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.22, ab Mo., 12.2., 16.45 Uhr )

Lungen-Qigong des Daoyin Yangsheng Gong
(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.26, ab Mo., 12.2., 10.45 Uhr )

Die Sehnen-Knochen-Form des Daoyin Yangshen Gong
(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.22, ab Mo., 12.2., 18.30 Uhr )

Taijiquan Aufbaukurs
(Baunatal, Erich Kästner Schule, Friedrich-Ebert-Allee 33, ab Mo., 12.2., 18.00 Uhr )

Ausgleichsgymnastik
(Habichtswald, Dorfgemeinschaftshaus, Warmetalstr. 13, ab Mo., 12.2., 16.30 Uhr )

Fit und gesund mit funktioneller Gymnastik
(Vellmar, Sporthalle, Heckershäuser Str. 54, ab Mo., 12.2., 14.45 Uhr )

Pilates kompakt Grund- und Aufbaukurs
(Ahnatal, Helfensteinschule, Schulstr. 12, ab Mo., 12.2., 18.00 Uhr )

Pilates kompakt Aufbaukurs
(Ahnatal, Helfensteinschule, Schulstr. 12, ab Mo., 12.2., 19.05 Uhr )

Rücken- und Ausgleichsgymnastik
(Calden, Turnhalle, ab Mo., 12.2., 17.00 Uhr )

Rücken-Fit und gute Haltung
(Grebenstein, Dorfgemeinschaftshaus, Borneweg 5, ab Mo., 12.2., 18.30 Uhr )

Unsere Programmbereiche

Das Programmheft Frühjahr/Sommer 2024

Wissen verschenken - vhs Gutscheine

Wir suchen Kursleitungen auf Honorarbasis

Aktuelle Online-Seminare

Was beginnt heute?

Zuletzt besuchte Kurse

Es wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:

Das "Gesundheit schützende Qigong" (Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.22, ab Mo., 12.2., 16.45 Uhr )

Lungen-Qigong des Daoyin Yangsheng Gong (Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.26, ab Mo., 12.2., 10.45 Uhr )

Die Sehnen-Knochen-Form des Daoyin Yangshen Gong (Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.22, ab Mo., 12.2., 18.30 Uhr )

Taijiquan Aufbaukurs (Baunatal, Erich Kästner Schule, Friedrich-Ebert-Allee 33, ab Mo., 12.2., 18.00 Uhr )

Ausgleichsgymnastik (Habichtswald, Dorfgemeinschaftshaus, Warmetalstr. 13, ab Mo., 12.2., 16.30 Uhr )

Fit und gesund mit funktioneller Gymnastik (Vellmar, Sporthalle, Heckershäuser Str. 54, ab Mo., 12.2., 14.45 Uhr )

Pilates kompakt Grund- und Aufbaukurs (Ahnatal, Helfensteinschule, Schulstr. 12, ab Mo., 12.2., 18.00 Uhr )

Pilates kompakt Aufbaukurs (Ahnatal, Helfensteinschule, Schulstr. 12, ab Mo., 12.2., 19.05 Uhr )

Rücken- und Ausgleichsgymnastik (Calden, Turnhalle, ab Mo., 12.2., 17.00 Uhr )

Rücken-Fit und gute Haltung (Grebenstein, Dorfgemeinschaftshaus, Borneweg 5, ab Mo., 12.2., 18.30 Uhr )

Was beginnt heute?

Das "Gesundheit schützende Qigong"
(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.22, ab Mo., 12.2., 16.45 Uhr )

Lungen-Qigong des Daoyin Yangsheng Gong
(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.26, ab Mo., 12.2., 10.45 Uhr )

Die Sehnen-Knochen-Form des Daoyin Yangshen Gong
(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.22, ab Mo., 12.2., 18.30 Uhr )

Taijiquan Aufbaukurs
(Baunatal, Erich Kästner Schule, Friedrich-Ebert-Allee 33, ab Mo., 12.2., 18.00 Uhr )

Ausgleichsgymnastik
(Habichtswald, Dorfgemeinschaftshaus, Warmetalstr. 13, ab Mo., 12.2., 16.30 Uhr )

Fit und gesund mit funktioneller Gymnastik
(Vellmar, Sporthalle, Heckershäuser Str. 54, ab Mo., 12.2., 14.45 Uhr )

Pilates kompakt Grund- und Aufbaukurs
(Ahnatal, Helfensteinschule, Schulstr. 12, ab Mo., 12.2., 18.00 Uhr )

Pilates kompakt Aufbaukurs
(Ahnatal, Helfensteinschule, Schulstr. 12, ab Mo., 12.2., 19.05 Uhr )

Rücken- und Ausgleichsgymnastik
(Calden, Turnhalle, ab Mo., 12.2., 17.00 Uhr )

Rücken-Fit und gute Haltung
(Grebenstein, Dorfgemeinschaftshaus, Borneweg 5, ab Mo., 12.2., 18.30 Uhr )