Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 17.04.2024:

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freie Plätze Zeichnen

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 402, ab Mi., 17.4., 17.45 Uhr )

Sehen und trainieren Sie Ihre Augen zum Zeichnen. In diesem Kurs geht es um das Ausprobieren. Wir sollten zunächst üben und lernen, die Objekte perspektivisch und proportional richtig zu sehen und durch Zeichnen auf Papier zu übertragen. Bei jedem Schritt erhalten Sie individuelle Unterstützung. Mit Beratung und Unterstützung können Sie Ihre eigene Idee entwickeln. Dieser Kurs soll Lust auf mehr wecken.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte Papier in DIN A3 und einen Bleistift mitbringen.
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Anmeldung nicht nötig oder Anmeldung online nicht möglich Deutsch-Intensivkurse/Integrationskurse A 2.2

(Anmeldung nur persönlich in der Geschäftsstelle Hofgeismar (Kasinoweg 22) möglich.)
(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 115, ab Mi., 17.4., 8.30 Uhr )

In dieser Stufe erlernen Sie die letzten Bestandteile der elementaren deutschen Grammatik, z. B. den Konjunktiv II und das Passiv. Sie halten Ihre ersten Referate und schreiben längere Texte. Und vor allem: Nach diesen vier Wochen sind Sie in der Lage, bestimmte deutsche Prüfungen erfolgreich zu bestehen.
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freie Plätze Deutsch-Lesen lernen, Schreiben lernen/Integrationskurs

(Anmeldung nur persönlich in der Geschäftsstelle Hofgeismar (Kasinoweg 22) möglich.)
(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 112, ab Mi., 17.4., 8.30 Uhr )

Für Anfängerinnen und Anfänger, die das ABC schon beherrschen, aber sehr unsicher im Lesen und Schreiben sind. Es werden Grundkenntnisse in Rechtschreibung und Grammatik vermittelt.
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freie Plätze Feldenkrais-Methode®

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.24, ab Mi., 17.4., 10.00 Uhr )

Wer die Bewegung liebt und seine Beweglichkeit erhalten und verbessern möchte, liegt mit der Feldenkrais-Methode® richtig. Sie ist einfach, wohltuend, entspannend und ohne Vorerfahrung für jedes Alter geeignet. Einfache Bewegungsabläufe werden bewusst und ohne Anstrengung ausgeführt. "Es darf auch leicht sein..." ist eine der wichtigen Maximen des Physikers und Ingenieurs Moshe Feldenkrais. Nicht Leistungsdenken, sondern waches Erforschen der eigenen Möglichkeiten und Bewegungsfreude stehen im Vordergrund. Über die Erfahrung vielfältiger Bewegungsmöglichkeiten kann Stress abgebaut, Schmerz verringert und zu einer besseren Haltung gefunden werden. Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Decke und ein kleines Kissen mitbringen.
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auf Warteliste Achtsames Yoga

(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 012, ab Mi., 17.4., 18.45 Uhr )

Die einfachen Körperübungen sind darauf ausgerichtet, die individuelle Beweglichkeit zu fördern und einen achtsamen Umgang mit sich und dem eigenen Körper zu schulen. Im Wechsel von Bewegung und Entspannung lernen Sie die wohltuende Wirkung aufeinander abgestimmter Übungen kennen. Geeignet für Personen mit und ohne Yogaerfahrung - es gibt die Möglichkeit, vom Hocker aus zu üben.
Bitte bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, eine Decke und ein Kissen mitbringen.
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auf Warteliste Qigong der Mitte

(Kassel, Praxis Mennemeier, Thoméestr. 2, ab Mi., 17.4., 16.30 Uhr )

(Kassel, Praxis Mennemeier, Thoméestr. 2)
In der Hektik des Alltags zur eigenen Mitte finden, Bodenfühlung behalten trotz viel Kopfarbeit, den eigenen Körper bewusst bewohnen und bewegen, sind die Ziele. Auf der Basis von Übungen aus den 15 Ausdrucksformen und acht Brokate bewegen wir uns in der Balance zwischen gemeinsamen Üben und Erholen. Den Prinzipien des Qigong entsprechend wird gelernt, sich ausgewogen und entspannt in Körper und Geist zu bewegen. Der Kurs bietet sowohl einen leichten Einstieg in das Daoyin-Qigong als auch einen geeigneten Raum, die bereits bekannten Grundlagen zu vertiefen und zu verfeinern.
Solange es das Wetter zulässt, wird in Abstimmung mit den Teilnehmenden im Freien geübt.
Treffpunkt Outdoor: Gottesdienst-Platz in der Karlsaue (Eine genaue Wegbeschreibung mit Lagenplan erhalten Sie nach Ihrer Anmeldung).
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auf Warteliste Hula-Hoop Grundkurs - Let's hoop up (NEU)

(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 012, ab Mi., 17.4., 17.00 Uhr )

Dieser Kurs richtet sich an Alle, die Lust auf ein dynamisches Ganzkörper-Training mit dem Hula-Hoop-Reifen haben. Neben dem beliebten "Hüftkreisen" werden zahlreiche Workout-Übungen eingebunden, die alle wichtigen Muskelgruppen effektiv trainieren. Let's hoop up! Ein Premium-Reifen steht Ihnen gerne zur Verfügung.
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