Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 07.08.2017:

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freie Plätze Meine Gesundheit st√§rken

(Duderstadt, Ursulinenkloster, Neutorstr. 9, ab Mo., 7.8., 9.00 Uhr )

Wir laden Sie zu einer besinnlich-bewegten Sommerzeit an einem wundersch√∂nen Ort ein. In dieser Zeit haben Sie die M√∂glichkeit entspannenden Klang, gesundheitsf√∂rderndes Singen und kreativen Ausdruck in der Gruppe durch intuitives Malen zu erleben. Der Ort mit seinen speziellen M√∂glichkeiten entfaltet dabei seine unterst√ľtzende Wirkung. Mit Leichtigkeit und Freude finden Sie hier Erholung, Regeneration und "soziale Gesundheit". Als wegweisender Gedanke begleitet Sie diese Woche die Salutogenese, ein Ansatz, der nach den innewohnenden Quellen der Kraft fragt, um wieder zur inneren Mitte zu finden und mit den Herausforderungen des Lebens sinnstiftend umgehen zu k√∂nnen. Neben einem reichhaltigen Angebot an eigener Bet√§tigung besteht ausreichend Zeit, individuell den Sommer zu genie√üen und kleine Ausfl√ľge in die Landschaft zu machen. Vorkenntnisse: keine.

auf Warteliste OutdoorBodyPower

(Kassel, Auepark, Goldenes Tor, Menzelstr./ Ecke Heinrich-Heine-Str., ab Mo., 7.8., 18.45 Uhr )

Raus aus der Comfort-Zone! Bestform ist angesagt!
Nach einem kurzem WarmUp geht es direkt √ľber zu verschiedenen Cardio- und Kr√§ftigungs√ľbungen aus dem High-Intensive-Intervall-Training (H.I.I.T.) wie z.B. Tabata, freelatics oder Outdoor-Circle mit funktionellen Ganzk√∂rper-Kraftausdauer√ľbungen. Cooldown und Stretching beschlie√üen das abendliche Intensivprogramm. Jetzt ist noch genug Zeit, deinen Abend stolz und gl√ľcklich ausklingen zu lassen, denn du wirst auf jeden Fall wissen, was du getan hast :-)
Sei dabei und ein Teil der Outdoor-Athleten des Sommers 2017!

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Wir laden Sie zu einer besinnlich-bewegten Sommerzeit an einem wundersch√∂nen Ort ein. In dieser Zeit haben Sie die M√∂glichkeit entspannenden Klang, gesundheitsf√∂rderndes Singen und kreativen Ausdruck in der Gruppe durch intuitives Malen zu erleben. Der Ort mit seinen speziellen M√∂glichkeiten entfaltet dabei seine unterst√ľtzende Wirkung. Mit Leichtigkeit und Freude finden Sie hier Erholung, Regeneration und "soziale Gesundheit". Als wegweisender Gedanke begleitet Sie diese Woche die Salutogenese, ein Ansatz, der nach den innewohnenden Quellen der Kraft fragt, um wieder zur inneren Mitte zu finden und mit den Herausforderungen des Lebens sinnstiftend umgehen zu k√∂nnen. Neben einem reichhaltigen Angebot an eigener Bet√§tigung besteht ausreichend Zeit, individuell den Sommer zu genie√üen und kleine Ausfl√ľge in die Landschaft zu machen. Vorkenntnisse: keine.

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Wir laden Sie zu einer besinnlich-bewegten Sommerzeit an einem wundersch√∂nen Ort ein. In dieser Zeit haben Sie die M√∂glichkeit entspannenden Klang, gesundheitsf√∂rderndes Singen und kreativen Ausdruck in der Gruppe durch intuitives Malen zu erleben. Der Ort mit seinen speziellen M√∂glichkeiten entfaltet dabei seine unterst√ľtzende Wirkung. Mit Leichtigkeit und Freude finden Sie hier Erholung, Regeneration und "soziale Gesundheit". Als wegweisender Gedanke begleitet Sie diese Woche die Salutogenese, ein Ansatz, der nach den innewohnenden Quellen der Kraft fragt, um wieder zur inneren Mitte zu finden und mit den Herausforderungen des Lebens sinnstiftend umgehen zu k√∂nnen. Neben einem reichhaltigen Angebot an eigener Bet√§tigung besteht ausreichend Zeit, individuell den Sommer zu genie√üen und kleine Ausfl√ľge in die Landschaft zu machen. Vorkenntnisse: keine.

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