Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Burnout-Prävention Gesunde Lebensbalance mit Meditation und Faszien-Yoga


Bildungsurlaub


Immer mehr Menschen leiden unter Stress mit den entsprechenden gesundheitlichen Folgen und fühlen sich von den Herausforderungen des Alltags überfordert. Dinge, die man früher gerne getan hat, werden mit einem Male zur Belastung. Wenn die Lebensfreude verloren geht und wir uns nur noch im Modus des "Funktionieren-Müssens" befinden, ist es höchste Zeit, einem drohenden "Burnout" entgegenzusteuern. Eingebettet in die gesellschaftspolitische Auseinandersetzung der ganzheitlichen Gesundheitsförderung und Gesundheitsbildung erfahren Sie in diesem Bildungsurlaub praktisch und theoretisch, was uns Menschen körperlich, geistig und psychisch gesund hält. Neben einfach anzuwendenden Techniken zur Stressbewältigung und Entspannung liegt ein Schwerpunkt auf Meditation und sanfter Körperarbeit mit Elementen aus dem Yoga und Faszientraining. Orientiert an aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Neurobiologie erarbeiten Sie Ihr persönliches ressourcenorientiertes Gesundheitskonzept.
AusfĂĽhrliche Informationen zu Inhalt und Ablauf erhalten Sie bei der vhs Region Kassel: achim-rache@landkreiskassel.de, 0561-1003-1685, zu den Referenten unter www.nijesh.eu oder www.nicole-fierek.de

Kursnr.: U3045
Kosten: 257,50 €


Zeitraum

Mo. 2.7. - Fr. 6.7. / 5 Termine
jeweils 9:00 - 17:00

Anmeldung

bis 25.05.2018

VerfĂĽgbarkeit

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Kursort(e)

Wilhelmshöher Allee 19
34117 Kassel
Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Raum H.12

Dozent(en)

freie Plätze
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fast ausgebucht
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Veranstaltung ohne Anmeldung
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Aktuelles Programmheft

Hier können Sie können das Programmheft FrĂĽhjahr/Sommer 2018 als PDF-Datei herunterladen (ca. & MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchstöbern. 

Was beginnt heute?

April 2018
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
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Aktuell

freie Plätze Hochsensible Kinder und Jugendliche - Besonderheiten verstehen und Entwicklung f
ab 28.04.2018, Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Raum H.14
Veranstaltung ohne Anmeldung NatĂĽrlich bauen - gesund leben III
ab 23.04.2018, Hofgeismar-HĂĽmme, Generationenhaus Bahnhof HĂĽmme, Saal
freie Plätze Malen entspannt - am Wochenende
ab 21.04.2018, Hofgeismar, vhs-Geschäftsstelle, Raum 014
freie Plätze Körper- und Stimmtraining fĂĽr Vielsprecher
ab 21.04.2018, Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Raum H.12

Legende zum Kursstatus

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