Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule
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Burnout-Prävention Gesunde Lebensbalance mit Meditation und Faszien-Yoga


Bildungsurlaub


Immer mehr Menschen leiden unter Stress mit den entsprechenden gesundheitlichen Folgen und f√ľhlen sich von den Herausforderungen des Alltags √ľberfordert. Dinge, die man fr√ľher gerne getan hat, werden mit einem Male zur Belastung. Wenn die Lebensfreude verloren geht und wir uns nur noch im Modus des "Funktionieren-M√ľssens" befinden, ist es h√∂chste Zeit, einem drohenden "Burnout" entgegenzusteuern. Eingebettet in die gesellschaftspolitische Auseinandersetzung der ganzheitlichen Gesundheitsf√∂rderung und Gesundheitsbildung erfahren Sie in diesem Bildungsurlaub praktisch und theoretisch, was uns Menschen k√∂rperlich, geistig und psychisch gesund h√§lt. Neben einfach anzuwendenden Techniken zur Stressbew√§ltigung und Entspannung liegt ein Schwerpunkt auf Meditation und sanfter K√∂rperarbeit mit Elementen aus dem Yoga und Faszientraining. Orientiert an aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Neurobiologie erarbeiten Sie Ihr pers√∂nliches ressourcenorientiertes Gesundheitskonzept.
Ausf√ľhrliche Informationen zu Inhalt und Ablauf erhalten Sie bei der vhs Region Kassel: achim-rache@landkreiskassel.de, 0561-1003-1685, zu den Referenten unter www.nijesh.eu oder www.nicole-fierek.de

Kursnr.: U3045
Kosten: 257,50 ¬Ä€


Zeitraum

Mo. 2.7. - Fr. 6.7. / 5 Termine
jeweils 9:00 - 17:00

Anmeldung

bis 25.05.2018

Verf√ľgbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

Wilhelmshöher Allee 19
34117 Kassel
Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Raum H.12

Dozent(en)

freie Plätze
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Veranstaltung ohne Anmeldung
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Immer mehr Menschen leiden unter Stress mit den entsprechenden gesundheitlichen Folgen und f√ľhlen sich von den Herausforderungen des Alltags √ľberfordert. Dinge, die man fr√ľher gerne getan hat, werden mit einem Male zur Belastung. Wenn die Lebensfreude verloren geht und wir uns nur noch im Modus des "Funktionieren-M√ľssens" befinden, ist es h√∂chste Zeit, einem drohenden "Burnout" entgegenzusteuern. Eingebettet in die gesellschaftspolitische Auseinandersetzung der ganzheitlichen Gesundheitsf√∂rderung und Gesundheitsbildung erfahren Sie in diesem Bildungsurlaub praktisch und theoretisch, was uns Menschen k√∂rperlich, geistig und psychisch gesund h√§lt. Neben einfach anzuwendenden Techniken zur Stressbew√§ltigung und Entspannung liegt ein Schwerpunkt auf Meditation und sanfter K√∂rperarbeit mit Elementen aus dem Yoga und Faszientraining. Orientiert an aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Neurobiologie erarbeiten Sie Ihr pers√∂nliches ressourcenorientiertes Gesundheitskonzept.
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