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Online: Rückengymnastik und Qigong

Ferienkurs

Zum klassischen Rückenprogramm mit Atem-, Dehn- und Kräftigungsübungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur und Entlastung der Wirbelsäule kommen ergänzend Qigong-Übungen, die gezielt die Rückenproblematik aufgreifen und durch Stress bedingte Rückenstörungen mildern können. Ihre Körperwahrnehmung wird verbessert, und Sie lernen einen bewussteren Umgang mit Ihrem Körper.
Das Training findet live über die Online-Plattform ZOOM statt. Den Zugangslink erhalten Sie 2 Tage vor dem Start per Email.

Kursnr.: 221-19347
Kosten: 22,50 €

Zeitraum

Do. 21.07.2022 - Do. 18.08.2022 Beginn am ersten Kurstag: 08:45 Uhr

Anmeldung

bis

Verfügbarkeit

freie Plätze

Kursort(e)

Online

Dozent(en)

Brigitte Walter

Kurse der Dozentin:

221-19434 - Online: Fasziales Rückentraining zur Vorbeugung von Schmerzen
221-19347 - Online: Rückengymnastik und Qigong
222-18802 - Das "Gesundheit schützende Qigong" Grund- und Aufbaukurs
222-18804 - Das "Gesundheit schützende Qigong" Grund- und Aufbaukurs
222-18818 - Lungen-Qigong des Daoyin Yangsheng Gong
222-18820 - Die Sehnen-Knochen-Form des Daoyin Yangsheng Gong
222-18822 - Die Mitte stärken Magen-Milz-Form des Daoyin Yangsheng Gong
222-18826 - Online: Qigong und Faszientraining
222-19332 - Online: Rückengymnastik
222-19430 - Online: Faszientraining und Rückenkräftigung
222-19431 - Online: Start in den Tag mit Faszientraining und Rückenfit
222-18805 - Online: Qigong zum Wochenausklang
222-18823 - Online: Die Mitte stärken - Qigong zur Mittagspause Magen-Milz-Form des Daoyin Yangsheng Gong
222-19333 - Online: Rückengymnastik
222-19346 - Online: Rückengymnastik und Qigong
222-19432 - Online: Fasziales Rückentraining zur Vorbeugung von Schmerzen
222-17310 - "Qigong, Faszien und mehr!"
231-17308 - "Qigong, Faszien und mehr!"

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