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Fitness - Mix


Kurs


Es erwartet Sie eine Stunde voller Musik und Freude. Nach dem Aufwärmen werden Schrittkombinationen aus der Aerobic sowie Elemente aus dem Jazz-Dance vielfältig kombiniert. Abgerundet wird das Programm durch Kräftigungs- und Dehnübung für Bauch, Beine, Po und Rücken. Ziel ist es, die eigene Fitness zu verbessern und körperlich belastbarer zu werden.
Bitte eine Isomatte und evtl. Getränk mitbringen.

Kursnr.: 211-19488
Kosten: 36,00 €


Zeitraum

Do. 22.04.2021 - Do. 08.07.2021 Beginn am ersten Kurstag: 18:30 Uhr

Anmeldung

bis 05.04.2021

VerfĂĽgbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

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Dozent(en)

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Unsere Programmbereiche

Das Programmheft FrĂĽhjahr/Sommer 2021

Hier können Sie das Programmheft FrĂĽhjahr/Sommer 2021 als PDF-Datei herunterladen (ca. 8,1 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchstöbern. 

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Aktuell

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ab 15.06.2021, Online
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ab 21.06.2021, Schauenburg-Hoof, Grundschule

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