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Veranstaltung "" (Nr. ) ist für Anmeldungen nicht freigegeben.
Von der Berufstätigkeit in den Ruhestand (NEU)
(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 303, ab Do., 22.2., 19.45 Uhr )
Unter methodischer Anleitung begeben Sie sich in diesem Seminar auf die Suche nach individuellen Lebensthemen. Welche Bereiche werden als erfüllt erlebt, was ist noch offen oder unerledigt? Das Ziel dieser gemeinsamen Arbeit ist es, einerseits die neuen Freiräume genießen zu lernen und andererseits Betätigungsfelder zu finden, die im Einklang mit Ihrer persönlichen Biografie stehen.
Mit systemischen Lösungswegen zu einer glücklichen Beziehung
(Lohfelden, vhs-Geschäftsstelle, Brunnenstr. 9, ab Sa., 20.4., 10.00 Uhr )
Mit Hilfe eines systemischen Ansatzes können Sie gemeinsam in der Gruppe an
Lösungswegen arbeiten.
Inhalte:
- einander zuhören lernen,
- gemeinsame Ziele erarbeiten,
- Gefühlsarbeit,
- Ãœbungen und Denkimpulse.
Die Teilnahme ist sowohl als Paar sowie als Einzelperson möglich.
Mit Bindungs- und Verlustängsten umgehen (NEU)
(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 308, ab Sa., 20.4., 10.00 Uhr )
In diesem Seminar können Sie erforschen, wie sich Bindungs- und Verlustängste zeigen können und welchen Zweck sie erfüllen. Mithilfe von Übungen zur Selbstreflektion, Achtsamkeitsübungen und Austausch in der Gruppe lernen Sie eigene Verhaltensweisen und bisherige Beziehungsmuster zu verstehen und ihnen mit Mitgefühl zu begegnen. Es werden verschiedene Möglichkeiten aufgezeigt, wie Sie mehr Sicherheit und Vertrauen in sich und in Ihre Beziehungen finden können. Das Seminar soll Sie dabei unterstützen, Ihren Ängsten auf interessierte, verständnisvolle und sanfte Weise zu begegnen und Ihnen Impulse und Tools an die Hand geben, die Sie auf Ihrem weiteren Weg unterstützen können.
Die Konfliktspirale durchbrechen (NEU)
(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 304, ab Fr., 26.4., 16.00 Uhr )
Bitte bringen Sie Schreibmaterial und gegebenenfalls Ihr Smartphone mit!
Selbst, bewusst, sein - Authentisch leben
(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.26, ab Sa., 27.4., 10.00 Uhr )
Dieses Seminar lädt dazu ein, sich mit unterschiedlichen Methoden wie Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen oder der "Inneren Kind-Arbeit" dieser Problematik zu nähern und positive neue Wege zu sich selbst und anderen zu entwickeln. Sie entscheiden selbst, wie weit Sie "Ihr Visier öffnen" wollen. Die Arbeitsweise ist getragen vom Respekt gegenüber den Wünschen und Grenzen der Teilnehmenden. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und Schreibzeug mitbringen.
Female Leadership Styling (NEU)
(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 303, ab Sa., 27.4., 16.30 Uhr )
Dabei ist es das Ziel, dass Sie Ihre Persönlichkeit durch Ihr Outfit optimal zur Geltung bringen. Dafür lernen Sie Outfit-Formeln anzuwenden und Farben zu kombinieren, die Sie in Ihrem beruflichen Alltag empowern. So können Sie Ihre Expertise sichtbar machen - ohne sich zu verkleiden. Dafür nutzen Sie einfach das Outfit Potential, das du bereits im Kleiderschrank haben.
Inhalte:
- Grundlagen eines eigenen Stils
- Wer willst du in deiner Rolle sein und wie soll das aussehen?
- Outfit-Formeln für schnellen Erfolg morgens vor dem Kleiderschrank
- Farben und Kombinationen, die dich in deine eigene Sichtbarkeit bringen
In einer Aktiv Session werden die mitgebrachten Business Outfits besprochen und analysieren die individuelle Outfit-Formel analysiert.
Bitte bringen Sie zwei Business-Outfits mit Schuhen und Accessoires mit!
The Power of Love - Wie Liebe wirklich funktioniert!
(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 308, ab So., 28.4., 11.30 Uhr )
- Verliebtheit und Liebe,
- Kontaktmuster und Flirtstrategien,
- Beziehungsstress und Lösungen,
- männliche und weibliche Kommunikation,
- die Kunst des Liebens: was Beziehungen haltbar macht!
Online: Leben mit Hochsensibilität
(, Online, ab Di., 7.5., 19.00 Uhr )
Der Online-Vortrag findet über das Videokonferenzsystem Zoom statt. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Beginn.
Online: Gewaltfreie Kommunikation
(, Online, ab Mi., 8.5., 17.30 Uhr )
In diesem Online-Kurs wird Ihnen diese Methode in vier Schritten interaktiv und praxisorientiert vorgestellt und vertraut gemacht. Zunächst widmen wir uns den vier zentralen Schlüsselunterscheidungen (Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis und Bitte). Dann tauchen wir ein in die Kraft der Empathie für uns selbst und für unser Gegenüber. Im letzten Teil geht es dann um das konstruktive Gestalten des Mit-Sich-Selbst-Seins und des Miteinanders.
Dieses Angebot richtet sich an Interessierte, die - auch im Sinne der Stärkung von "future skills" - ihre sozialen und kommunikativen Kompetenzen ausbauen und Konflikte konstruktiver lösen wollen, und die sich (mehr) wertschätzende Verbindung zu sich und ihrem Gegenüber wünschen.
Der Kurs findet über das Videokonferenzsystem BigBlueButton statt. Den Link zur Veranstaltung erhalten Sie rechtzeitig vor Beginn.
Biografiearbeit - Landkarte Ihres Lebens
(Lohfelden, vhs-Geschäftsstelle, Brunnenstr. 9, ab Sa., 25.5., 10.00 Uhr )
Auf kreative Art und Weise lässt sich die eigene Biografie gut reflektieren. Auf Grundlage systemischer Fragestellungen gestalten Sie Ihre biografische Landkarte. Dabei reflektieren Sie die Vergangenheit, spüren den Moment der Gegenwart und schauen mit Freude in die Zukunft. Am Ende können Sie Ihre individuelle biografische Landkarte mit nach Hause nehmen und Ihr "Ich" immer wieder überprüfen, ob alles stimmig ist.
Bitte bringen Sie lockere Kleidung, Tapetenreste, viele bunte Stifte und gerne auch Ihre Lieblingsmusik mit!
Das Programmheft Frühjahr/Sommer 2024
Hier können Sie das Programmheft Frühjahr/Sommer 2024 als PDF-Datei herunterladen (ca. 10 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchstöbern.
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Aktuelle Online-Seminare
ab 09.04.2024, Online Online: Webseiten mit Wordpress erstellen - Aufbaukurs (NEU)
ab 18.04.2024, Online Online: Zeichnen lernen Grundkurs
ab 25.04.2024, Online Online: Business English B1
ab 18.04.2024, Online