Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule
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Die Organe der Mitte - Magen, Milz, Lymphsystem - gelten in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) als die ausgleichende Kraft. Ihre St√§rkung unterst√ľtzt Genesungsprozesse, kann die Abwehrkr√§ftest√§rken und helfen, Verdauung sowie Stoffwechsel zu regulieren. Zudem erm√∂glicht es durch die Akzeptanz der eigenen Grenzen und Bed√ľrfnisse eine klare soziale Orientierung im Miteinander. Erg√§nzt werden diese √úbungen durch Selbstmassagetechniken, Aufmerksamkeitsf√ľhrungen und √úbungen zur inneren Sammlung.

!!! Achtung !!!
Auf Grund der unklaren Corona-Situation startet dieser Kurs zun√§chst Online √ľber die Plattform "Zoom". Sollte es die Situation zulassen, k√∂nnte der Kurs in Abstimmung mit den Teilnehmenden ggf. auch als Pr√§senzkurs im Hermann-Schafft-Haus, Raum H.22 weitergef√ľhrt werden.

wenige Plätze verfügbar Blickwinkel: Wandel und Veränderung

(Kassel, Atelier Sabine Große, Brandaustr. 10, ab Sa., 12.6., 10.00 Uhr )

Es gibt immer wieder Zeiten, in denen Wandel und Veränderung geschieht. Zu beobachten ist dies in der Entwicklung der Gesellschaft, in der Natur, im Alltag, in der Kultur und in der eigenen Persönlichkeit.
Im Austausch in der Gruppe wird das Thema inhaltlich erarbeitet und die Teilnehmenden gehen auf die Suche nach Ausdrucksformen, beobachten diese und setzen sie fotografische um und interpretieren: Mit Belichtungszeiten experimentieren und verschiedene Perspektiven kennenlernen.
Bildbesprechung, gemeinsame Fotoaktionen, Erarbeitung und Umsetzung von Bildideen. Das alles wird Teil des Projekts sein.
Anmeldung bitte nach Beratung durch die Kursleitung: 05605-70118.

auf Warteliste Holz ist Kunst-Stoff - Sommerwerkstatt

(Vellmar, Tennishalle, Dockhorn, Nordstr. 62, ab Mi., 16.6., 10.00 Uhr )

Nach eigenen Entw√ľrfen entstehen naturalistische und abstrakte Formen, Gesichter, Skulpturen. Inspirierend wirken dabei Art, Form und Gr√∂√üe der vorhandenen Stammst√ľcke. Durch den sinnlichen und theoretischen Umgang mit diesem dynamischen Material kann die Begeisterung f√ľr Holz und die Bildhauerei entdeckt werden. Sowohl die Handhabung mit Bildhauerwerkzeugen als auch Wissenswertes √ľber den Wert- und Werkstoff Holz werden anschaulich vermittelt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Werkzeuge und Material sind im Kurs vorhanden.
Gearbeitet wird draußen, auf dem Freigelände der Tennishalle Dockhorn. (Gruppengröße 5-7)

auf Warteliste Älterwerden - Autobiographischer Schreibkurs für Frauen

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 409, ab Fr., 18.6., 18.00 Uhr )

Es geschieht jeden Tag und ist eigentlich eine Banalität: wir werden älter. Meist wird uns dies erst in der 2. Lebenshälfte bewusst, etwa wenn sich die ersten grauen Haare zeigen und sichtbar machen, dass sich die Lebensfarben zu wandeln beginnen.
Ver√§nderungen im Au√üen und auch im Innen verschieben nach und nach die alten Lebensrahmen und zeigen ein neues Bild von uns. In einer Gesellschaft, in der ewige Jugend ein Ziel zu sein scheint und dem Thema √Ąlterwerden mit Anti-Aging, Botoxbehandlung und Cellulitisverringerung der Kampf angesagt wird, werden wir schreibend unser pers√∂nliches ABC des √Ąlterwerdens entwickeln und eigene Worte f√ľr diese bewegte Zeit finden.

freie Plätze Spontanität gefällig! - Improvisationstheater

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Saal, ab Sa., 19.6., 10.00 Uhr )

Entdecken Sie mit Improvisationstheater Ihre Spontanit√§t und lernen mit viel Spa√ü die Grundlagen und Techniken dieser Theaterform kennen. Auch in Ihnen steckt ein/e Geschichtenerz√§hler/in und Narr oder N√§rrin. Tauchen Sie ein in Ihre Phantasie und erfinden mit anderen Mitspielenden spannende und lustige Geschichten. Schl√ľpfen Sie in andere Rollen und spielen in verschiedenen Genres vielleicht die Heldin in einer Soap oder in einem Krimi. Um die Grenzen des Alltags verlassen zu k√∂nnen, schauen wir hinter die "Geheimnisse", wie Sie sich freispielen k√∂nnen und begeben uns mit den Mitspielenden auf eine ungew√∂hnliche Impro-Reisen. Vorkenntnisse brauchen Sie nicht, aber bringen Sie Spielfreude, Neugierde und ein bisschen Mut mit.

freie Plätze Blickwinkel: Wildbienen & Co.

(Kassel, Atelier Sabine Große, Brandaustr. 10, ab Sa., 19.6., 14.30 Uhr )

Der seit Jahrzehnten zu beobachtende R√ľckgang der Best√§uberinsektenarten signalisiert eine zentrale Herausforderung der Gegenwart, die es allerorts anzunehmen gilt.
Im Austausch in der Gruppe wird das Thema inhaltlich erarbeitet und die Teilnehmenden n√§hern sich in unterschiedlicher Weise fotografisch, inhaltlich und k√ľnstlerisch dem Thema und seinen Facetten und entwickeln ihre individuelle Sicht und ihren fotografischen Ausdruck.
Bildbesprechungen, gemeinsame Fotoexkursionen - Erarbeitung und Umsetzung von Bildideen werden Teil des Projektes sein.
Das Projekt ist eine Zusammenarbeit mit der Initiative 'Es brummt im Landkreis ..." und es gibt den Ausblick einer gemeinsamen Ausstellung im Herbst 2021.

Anmeldung bitte nach Beratung durch die Kursleitung: 05605-70118.

freie Plätze Sehen und gesehen werden

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 402, ab Fr., 25.6., 17.00 Uhr )

Die Besucher des Schlosses sowie des Bergparks beobachten und skizzieren.
Mit Skizzenblock und Zeichenstift die Menschen erfassen - einmal fl√ľchtiger ein anderes Mal pr√§ziser -.
Teile der Umgebung skizzieren. Mittels Zeichnung und/oder Aquarell die entstandenen Skizzen zu neuen Bildern weiter verarbeiten.
1.Tag: vorbereiten auf das Experiment
2.Tag: skizzieren vor Ort
3.Tag: verarbeiten der entstandenen Skizzen:
- zusammenstellen einzelner Zeichnungen zu neuen Szenen
- kolorieren einzelner Arbeiten
- einbringen individueller Ideen
Material:
Skizzenblock oder Skizzenbuch mit Spirale (Gr√∂√üe bis ca. 30 x 40 cm), Aquarellblock (Gr√∂√üe ca. 30 x 40 cm, 250-300 g/m2, rau), Bleistifte (HB, 2B, 4B oder √§hnliche H√§rtegrade), Anspitzer, Bleistiftradiergummi, graues Knetradiergummi, Aquarellausr√ľstung, Hocker/Stuhl zum Arbeiten vor Ort
Vorkenntnisse im Zeichnen sind w√ľnschenswert.

auf Warteliste Kugelig oder oval?

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Werkraum 1, ab Sa., 26.6., 9.30 Uhr )

Wagen Sie sich an ein größeres Gefäß, eine schöne Vase z.B.
Wir werden mit gr√∂ber schamottiertem Stein arbeiten, der mehr Stand in sich hat und so das Aufbauen erleichtert. Anschlie√üend lernen Sie die Oberfl√§chengestaltung mit Engobefarben kennen und k√∂nnen so Ihr Gef√§√ü schm√ľcken.
Das Entgelt beinhaltet die Brennkosten.
Extra Glasurtermin nach Absprache.

freie Plätze Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen

(Kassel, WingTsun, Schule für Frauen, Sickingenstr. 10, ab Sa., 26.6., 11.00 Uhr )

Selbstbehauptung ist eine Lebenseinstellung, die verhindern soll, Opfer zu werden. Viele Frauen kennen Situationen, in denen es schwer ist, die eigenen Grenzen zu finden und zu setzen. Sie k√∂nnen lernen, klar und deutlich NEIN zu sagen in Momenten, in denen sie sich unbehaglich oder bedroht f√ľhlen. Ziel ist es, den eigenen Handlungsspielraum zu erweitern, um angemessen reagieren zu k√∂nnen. Hierzu werden Stimme und K√∂rpersprache und einfache Techniken aus dem WingTsun trainiert. Bitte Bewegungskleidung und Hallenturnschuhe mitbringen.

freie Plätze Kajak-Schule - Flusspaddeln

(Hann. Münden, Iserberg 3, ab Sa., 3.7., 9.00 Uhr )

Auf den Fl√ľssen der Umgebung die Natur pur erleben, ausspannen, vom Alltag entschleunigen und dabei den richtigen Umgang mit dem Einer-Kajak erlernen. Vom Einsteigen - √ľber die Lenkpaddelschl√§ge - bis zum Sicherheitsverhalten und das Einsch√§tzen von Gefahrensituationen auf Fl√ľssen, an Wehren, B√ľschen, Hindernissen und in der Str√∂mung. Am Samstag paddeln Sie zun√§chst auf einem ruhigen Fluss wie der Fulda, Werra oder der Weser. Am Sonntag geht es auf einen kleinen Fluss in der Umgebung.
Die Boote, die Ausr√ľstung und die Schwimmwesten werden gestellt, k√∂nnen aber auch selbst mitgebracht werden. Bitte bringen Sie Wechselkleidung, eine Regenjacke, Essen und eine Decke f√ľr die Pause mit und kommen Sie mit dem Auto zum Flusstraining, ggfs. k√∂nnen auch Mitfahrgelegenheiten vermittelt werden.
Treffen, Einweisung und Vorbesprechung finden am Samstag ab 9.00 Uhr am Iserberg 3 statt. Anschlie√üend fahren Sie gemeinsam los. Bei Fragen und f√ľr die Wegbeschreibung wenden Sie sich an die Kursleitung, Tel. 0175 - 7925040.

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Unsere Programmbereiche

Das Programmheft Herbst/Winter 2021/22

Hier k√∂nnen Sie das Programmheft Herbst/Winter 2021/22 als PDF-Datei herunterladen (ca. 8,6 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchst√∂bern. 

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Juli 2021
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Aktuell

freie Plätze Modern Dance
ab 30.07.2021, Kassel, Volkshochschule, Gymnastikraum

Legende zum Kursstatus

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Veranstaltung ohne Anmeldung
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