Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebude einer Volkshochschule
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Online: Rückengymnastik und Qigong


Kurs


Zum klassischen Rückenprogramm mit Atem-, Dehn- und Kräftigungsübungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur und Entlastung der Wirbelsäule kommen ergänzend Qigong-Übungen, die gezielt die Rückenproblematik aufgreifen und durch Stress bedingte Rückenstörungen mildern können. Ihre Körperwahrnehmung wird verbessert, und Sie lernen einen bewussteren Umgang mit Ihrem Körper.
Das Training findet live über die Online-Plattform ZOOM statt. Eine Bedienungsanleitung für ZOOM und den entsprechenden Link zum Kurs erhalten Sie am 20.4. per Email.

Kursnr.: 211-19346
Kosten: 67,50 €


Zeitraum

Do. 22.04.2021 - Do. 29.07.2021 Beginn am ersten Kurstag: 09:00 Uhr

Anmeldung

bis

Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)



Online

Dozent(en)

Brigitte Walter

Kurse der Dozentin:

211-18802 - Online: Das "Gesundheit schützende Qigong" Grund- und Aufbaukurs
211-18804 - Online: Das "Gesundheit schützende Qigong" Grund- und Aufbaukurs
211-18818 - Online: Lungen-Qigong des Daoyin Yangsheng Gong
211-18820 - Online: Lungen-Qigong des Daoyin Yangsheng Gong
211-18822 - Online: Die Mitte stärken Magen-Milz-Form des Daoyin Yangsheng Gong
211-19324 - Online: Rückengymnastik
211-19430 - Online: Faszientraining und Rückenkräftigung
211-19431 - Online : Start in den Tag mit Faszientraining und Rückenfit
211-18824 - Online - Die Mitte stärken Magen-Milz-Form des Daoyin Yangsheng Gong
211-19346 - Online: Rückengymnastik und Qigong
212-18802 - Das "Gesundheit schützende Qigong" Grund- und Aufbaukurs
212-18804 - Das "Gesundheit schützende Qigong" Grund- und Aufbaukurs
212-18818 - Lungen-Qigong des Daoyin Yangsheng Gong
212-18820 - Lungen-Qigong des Daoyin Yangsheng Gong
212-18822 - Die Mitte stärken Magen-Milz-Form des Daoyin Yangsheng Gong
212-18826 - Online: Qigong und Faszientraining
212-19324 - Online: Rückengymnastik
212-19430 - Online: Faszientraining und Rückenkräftigung
212-19386 - Online: Bewegte Pause mit Schulter-Nacken-Gymnastik
212-19431 - Online: Start in den Tag mit Faszientraining und Rückenfit
212-18805 - Online: Qigong zum Wochenausklang
212-18823 - Online: Die Mitte stärken - Qigong zur Mittagspause Magen-Milz-Form des Daoyin Yangsheng Gong
212-19325 - Rückengymnastik
212-19346 - Rückengymnastik und Qigong
212-19432 - Online: Fasziales Rückentraining zur Vorbeugung von Schmerzen

Unsere Programmbereiche

Das Programmheft Frühjahr/Sommer 2021

Hier können Sie das Programmheft Frühjahr/Sommer 2021 als PDF-Datei herunterladen (ca. 8,1 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchstöbern. 

Was beginnt heute?

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Aktuell

freie Plätze STUDIUM GENERALE Naturwissenschaft
ab 23.06.2021, Kassel, Volkshochschule, Raum 304
freie Plätze Französisch A1.2
ab 24.06.2021, Kassel, Volkshochschule, Raum 303
freie Plätze Online: Zeitmanagement
ab 17.06.2021, Online
freie Plätze Online-Seminar: Figurenentwicklung
ab 23.06.2021, Online

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