Fitness - Mix

Kurs

Es erwartet Sie eine Stunde voller Musik und Freude. Nach dem Aufwärmen werden Schrittkombinationen aus der Aerobic sowie Elemente aus dem Jazz-Dance vielfältig kombiniert. Abgerundet wird das Programm durch Kräftigungs- und Dehnübung für Bauch, Beine, Po und Rücken. Ziel ist es, die eigene Fitness zu verbessern und körperlich belastbarer zu werden.
Bitte eine Iso-Matte und evtl. Getränk mitbringen.

Kursnr.: 231-19489
Kosten: 39,00 €

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Zeitraum

Do. 26.01.2023 - Do. 30.03.2023 Beginn am ersten Kurstag: 18:30 Uhr

Anmeldung

bis

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Verfügbarkeit

wenige Plätze verfügbar

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Kursort(e)

Tiefenweg 12
34369 Hofgeismar
Hofgeismar-Hümme, Generationenhaus Bahnhof Hümme, Raum 3

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Dozent(en)