Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule
Kursangebote >> Sonderrubrik >> Tagesseminare

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freie Plätze MoMo - Schreibwerkstatt

(Wolfhagen, Schreibwerkstatt WortWandelWege, Friedrichstr. 7, ab Mo., 25.9., 18.00 Uhr )

Sich einmal im Monat zum Schreiben in einer Gruppe einfinden, sich von den eigenen geschriebenen Worten √ľberraschen und begleiten lassen, phantasieren, formulieren, den Gedanken eine Form geben und sie zu einer Geschichte werden lassen. Den Schreibimpulsen folgen und gewohnte Schreibpfade verlassen oder einfach mal anfangen.
Einmal im Monat eintauchen in die Welt aus Stift und Papier, Worten und Sätzen.

auf Warteliste Kreatives Schreiben: Jahresgruppe 2024

(Kaufungen, Haus Wortwechsel, Raiffeisenstr. 15, ab Di., 13.2., 17.00 Uhr )

Zu einem Thema oder einer Textsorte schreiben, den entlastenden Effekt des Schreibens erfahren, eine eigene Schreibstimme entwickeln, Autobiografisches und Fiktives verfassen, assoziativ formlos drauflos oder mit Handwerkszeug ausgestattet eine Kurzgeschichte oder ein Gedicht zu Papier bringen.
Kreatives Schreiben ist vielfältig und bedient unterschiedlichste Funktionen des Schreibens. In einer Gruppe Gleichgesinnter lassen sich Spaß am Texten und Vorlesen mit schreibenden Wanderungen im Innen und Außen verbinden. Zwei der zehn Schreibwerkstatttreffen finden als Exkursionen mit Schreibanteil statt.
Beratung durch die Kursleiterin: Tel. 05605-926271. Mail: kirsten.alers@wortwechsel-kaufungen.de

freie Plätze Hatha-Yoga mit Yin-Yoga Einflüssen

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Raum H.26, ab Do., 15.2., 20.00 Uhr )

Dieser Kurs richtet sich an alle, die Kenntnisse √ľber Yoga vertiefen oder erwerben m√∂chten. Aus dem Hatha Yoga sind alle anderen Yogastr√∂mungen entstanden, daher bieten die Unterrichtseinheiten alle klassischen Yoga√ľbungen wie zum Beispiel den herabschauenden Hund, oder Krieger-Variationen. √úber diese leicht¬†kr√§ftigenden Yoga√ľbungen im ersten Teil der Unterrichtsstunden, werden wir in l√§nger anhaltende Yin-Yoga Einheiten flie√üen, die zum Entspannen, Abschalten und Verweilen einladen. Durch die Verbindung des Hatha mit dem Yin-Yoga verbinden wir das Kr√§ftigende, mit dem Sanftm√ľtigen und schaffen eine innere wie √§u√üere Balance.
Bitte Yogamatte, bequeme Kleidung, eine Decke und wärmende Socken mitbringen.

auf Warteliste Achtsames Yoga

(Hofgeismar, vhs, Kasinoweg 22, Raum 012, ab Mi., 17.4., 18.45 Uhr )

Die einfachen K√∂rper√ľbungen sind darauf ausgerichtet, die individuelle Beweglichkeit zu f√∂rdern und einen achtsamen Umgang mit sich und dem eigenen K√∂rper zu schulen. Im Wechsel von Bewegung und Entspannung lernen Sie die wohltuende Wirkung aufeinander abgestimmter √úbungen kennen. Geeignet f√ľr Personen mit und ohne Yogaerfahrung - es gibt die M√∂glichkeit, vom Hocker aus zu √ľben.
Bitte bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, eine Decke und ein Kissen mitbringen.

auf Warteliste Entdeckerraum für kleine Entdecker (NEU)

(Kassel, Kleine Entdecker gGmbH, Dalwigkstr. 15a, ab Di., 7.5., 16.30 Uhr )

‚ÄěEs sind wunderbare Momente, wenn unsere Babys uns zeigen, auf welche Weise sie die Welt entdecken, wie sie mit anderen Menschen Kontakt aufnehmen, was sie interessiert und wie sie freudig und offensichtlich unermu¬®dlich ihre Bewegungsmo¬®glichkeiten erproben.‚Äú (Emmi Pikler) Um diese Momente gemeinsam zu erleben wird in der Kinderkrippe ‚ÄěKleine Entdecker‚Äú ein ‚ÄěEntdeckerraum‚Äú, orientiert an den Grundlagen der Pikler-Pa¬®dagogik angeboten. Nicht die von Erwachsenen gesteuerte Fo¬®rderung der Kinder steht dabei im Vordergrund, sondern das Erm√∂glichen der eigenaktiven Spielta¬®tigkeit und Bewegung der Kinder. Wir bereiten den Kindern eine sicher gestaltete Umgebung, in der sie selbstst√§ndig entdecken du¬®rfen, sich frei bewegen ko¬®nnen, ungest√∂rt ihrem Interesse folgen und den Raum mit allen Sinnen erleben ko¬®nnen. Die Erwachsenen finden einen vorbereiteten Platz im Raum. Sie sind eingeladen, ihr Kind in seinem Tun zu beobachten und pra¬®sent fu¬®r seine Bedu¬®rfnisse zu sein.
Bitte mitbringen - Bequeme und bewegungsfreundliche Kleidung, warme Socken fu¨r davor oder danach, denn wir bewegen uns barfuß

freie Plätze Stimmtraining für den persönlichen Ausdruck (NEU)

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Saal, ab Mi., 8.5., 10.00 Uhr )

Haben Sie Lust, Ihre Au√üenwirkung mit Ihrem Inneren in Einklang zu bringen? Ihre Stimme ist Ihre Visitenkarte und Ausdruck von Stimmung und Pers√∂nlichkeit. Der Ton macht die Musik und ob das, was Sie sagen ankommt, kommt darauf an, wie Sie es sagen. Wollen Sie vielleicht mehr Lautst√§rke, ein gr√∂√üeres Stimmvolumen und mehr Pr√§senz und Ausdruckskraft erreichen und sich dabei richtig wohlf√ľhlen?
Ziel des Stimmtrainings ist es, der eigenen Stimme und dem K√∂rper mehr Ausdruckskraft zu verleihen und dadurch die Gesamtausstrahlung noch authentischer zu gestalten. Die Kommunikation findet zwischen den Zeilen statt. Daf√ľr ist nicht nur der bewusste Einsatz der Stimme, sondern auch die nonverbale Kommunikation von Bedeutung.
Atemtechniken, sowie gezielte √úbungen zur St√§rkung der Stimme, k√∂nnen Ihnen dabei helfen, eine bewusstere K√∂rperwahrnehmung zu entwickeln und Sie dabei unterst√ľtzen, sicherer aufzutreten. Dazu besch√§ftigen wir uns intensiv mit dem K√∂rper und der Tiefenatmung: Die Grundvoraussetzungen f√ľr einen gesunden Stimmeinsatz. Zudem gehen wir gezielt auf die Findung der Indifferenzlage Ihrer Stimme ein. Das ist Ihre individuelle Wohlf√ľhllage, in der Sie am authentischsten sprechen. Denn, wer authentisch ist, √ľberzeugt.
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte mit.

auf Warteliste Entdeckerraum für kleine Entdecker (NEU)

(Kassel, Kleine Entdecker gGmbH, Dalwigkstr. 15a, ab Mi., 8.5., 16.30 Uhr )

‚ÄěEs sind wunderbare Momente, wenn unsere Babys uns zeigen, auf welche Weise sie die Welt entdecken, wie sie mit anderen Menschen Kontakt aufnehmen, was sie interessiert und wie sie freudig und offensichtlich unermu¬®dlich ihre Bewegungsmo¬®glichkeiten erproben.‚Äú (Emmi Pikler) Um diese Momente gemeinsam zu erleben wird in der Kinderkrippe ‚ÄěKleine Entdecker‚Äú ein ‚ÄěEntdeckerraum‚Äú, orientiert an den Grundlagen der Pikler-Pa¬®dagogik angeboten. Nicht die von Erwachsenen gesteuerte Fo¬®rderung der Kinder steht dabei im Vordergrund, sondern das Erm√∂glichen der eigenaktiven Spielta¬®tigkeit und Bewegung der Kinder. Wir bereiten den Kindern eine sicher gestaltete Umgebung, in der sie selbstst√§ndig entdecken du¬®rfen, sich frei bewegen ko¬®nnen, ungest√∂rt ihrem Interesse folgen und den Raum mit allen Sinnen erleben ko¬®nnen. Die Erwachsenen finden einen vorbereiteten Platz im Raum. Sie sind eingeladen, ihr Kind in seinem Tun zu beobachten und pra¬®sent fu¬®r seine Bedu¬®rfnisse zu sein.
Bitte mitbringen - Bequeme und bewegungsfreundliche Kleidung, warme Socken fu¨r davor oder danach, denn wir bewegen uns barfuß

auf Warteliste Make-Up Yourself - Perfekt Schminken lernen

(Wolfhagen, vhs, Raiffeisenweg 2, Raum 102, ab Sa., 25.5., 9.30 Uhr )

In diesem Workshop erfahren Sie unter professioneller Anleitung, worauf es beim Schminken ankommt.
Erstellen Sie Ihr typgerechtes Make up, indem Sie Schritt f√ľr Schritt lernen, wie man Grundierung, Lidschatten und Lippenstift mit Hilfe der richtigen Utensilien perfekt auftr√§gt. Es wird ein Tages- und ein Abend-Make up erstellt. Die Kursleitung ist Make-up Coach, Stylistin und Master of Beauty und wird Sie fachkundig unterst√ľtzen.
Im Rahmen des Workshops werden auch Aspekte der Nachhaltigkeit thematisiert. Denn auch im Bereich der Produktwahl gilt Klasse statt Masse.
Bitte bringen Sie Ihre eigenen Schminkutensilien, Wattepads, Make-up-Entferner und einen Spiegel zum Aufstellen mit.
 

auf Warteliste Gesund und lecker - Wildkräuter auf den Tisch

(Zierenberg, Elisabeth-Selbert-Schule, Küche, Zum Steinborn 1, ab Sa., 25.5., 10.00 Uhr )

Viele Wildpflanzen sind essbar und enthalten meist mehr Vitalstoffe als angebautes Obst und Gem√ľse. Trotzdem schenken wir diesen Pflanzen meist keine Beachtung oder bek√§mpfen sie als st√∂rende "Unkr√§uter". Auf einer Exkursion lernen Sie viele von ihnen an ihren nat√ľrlichen Standorten kennen, sammeln sie in K√∂rben und bereiten anschlie√üend aus ihnen ein gesundes und leckeres Kr√§utermen√ľ zu.
Bitte Gartenhandschuhe und eine Schere mitbringen.

auf Warteliste Vegane indische Küche

(Hofgeismar, Herwig-Blankertz-Schule, Magazinstr. 23, ab Sa., 25.5., 10.30 Uhr )

Sie entdecken neue Produkte und Zubereitungsarten und lernen, auf welche N√§hrstoffe Sie bei veganer Zubereitung achten m√ľssen. Wir kochen gemeinsam schmackhafte und gesunde Gerichte, die sich im Alltag leicht zubereiten lassen. Der Kurs richtet sich an Personen, die begonnen haben sich vegan zu ern√§hren, die den Konsum tierischer Produkte reduzieren m√∂chten oder die an Laktoseintoleranz oder zu hohen Cholesterinwerten leiden.
Bitte eine Sch√ľrze, ein Geschirrtuch und Beh√§ltnisse f√ľr nicht verzehrte Speisen mitbringen.

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Das Programmheft Fr√ľhjahr/Sommer 2024

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