Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebude einer Volkshochschule
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Online: Rückengymnastik


Kurs


Durch Atem-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen wird die Rückenmuskulatur gestärkt und die Wirbelsäule entlastet. Schulung der Körperwahrnehmung und allgemeine Entspannungsübungen führen zu einem verbesserten Bewegungsverhalten im Alltag.
Das Training findet live über die Online-Plattform ZOOM statt. Eine Bedienungsanleitung für ZOOM und den entsprechenden Link zum Kurs erhalten Sie am 16.4. per Email.

Kursnr.: 211-19324
Kosten: 54,00 €


Zeitraum

Di. 20.04.2021 - Di. 27.07.2021 Beginn am ersten Kurstag: 17:45 Uhr

Anmeldung

bis

Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)



Online

Dozent(en)

Brigitte Walter

Kurse der Dozentin:

211-18802 - Online: Das "Gesundheit schützende Qigong" Grund- und Aufbaukurs
211-18804 - Online: Das "Gesundheit schützende Qigong" Grund- und Aufbaukurs
211-18818 - Online: Lungen-Qigong des Daoyin Yangsheng Gong
211-18820 - Online: Lungen-Qigong des Daoyin Yangsheng Gong
211-18822 - Online: Die Mitte stärken Magen-Milz-Form des Daoyin Yangsheng Gong
211-19324 - Online: Rückengymnastik
211-19430 - Online: Faszientraining und Rückenkräftigung
211-19431 - Online : Start in den Tag mit Faszientraining und Rückenfit
211-18824 - Online - Die Mitte stärken Magen-Milz-Form des Daoyin Yangsheng Gong
211-19346 - Online: Rückengymnastik und Qigong
212-18802 - Das "Gesundheit schützende Qigong" Grund- und Aufbaukurs
212-18804 - Das "Gesundheit schützende Qigong" Grund- und Aufbaukurs
212-18818 - Lungen-Qigong des Daoyin Yangsheng Gong
212-18820 - Lungen-Qigong des Daoyin Yangsheng Gong
212-18822 - Die Mitte stärken Magen-Milz-Form des Daoyin Yangsheng Gong
212-18826 - Online: Qigong und Faszientraining
212-19324 - Online: Rückengymnastik
212-19430 - Online: Faszientraining und Rückenkräftigung
212-19386 - Online: Bewegte Pause mit Schulter-Nacken-Gymnastik
212-19431 - Online: Start in den Tag mit Faszientraining und Rückenfit
212-18805 - Online: Qigong zum Wochenausklang
212-18823 - Online: Die Mitte stärken - Qigong zur Mittagspause Magen-Milz-Form des Daoyin Yangsheng Gong
212-19325 - Rückengymnastik
212-19346 - Rückengymnastik und Qigong
212-19432 - Online: Fasziales Rückentraining zur Vorbeugung von Schmerzen

Unsere Programmbereiche

Das Programmheft Herbst/Winter 2021/22

Hier können Sie das Programmheft Herbst/Winter 2021/22 als PDF-Datei herunterladen (ca. 8,6 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchstöbern. 

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Aktuell

freie Plätze Modern Dance
ab 30.07.2021, Kassel, Volkshochschule, Gymnastikraum

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Veranstaltung ohne Anmeldung
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