Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebude einer Volkshochschule
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Online: Fasziales Rückentraining zur Vorbeugung von Schmerzen


Kurs


Kontinuierlich durchgehende Bewegungskonzepte mit eingebauten Dehnungen und Kräftigungen sorgen für gleichmäßiges, umfassendes Öffnen und Duchbluten von belasteten und verklebten Fasziengeweben. Eine bessere Atmung und Zellatmung schafft so einen Zustand von "Wohl-Spannung" im Organismus und einen Stabilitätsgewinn gegenüber belastenden Einflüssen.
Bitte Matte, Igelball, Tennisball und ein Theraband bereit legen. Das Training wird live über die Online-Plattform Zoom angeboten. Den Zugangslink erhalten Sie 2 Tage vor dem Kursstart.

Kursnr.: 212-19432
Kosten: 29,00 €


Zeitraum

Do. 28.10.2021 - Do. 16.12.2021 Beginn am ersten Kurstag: 16:45 Uhr

Anmeldung

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Verfügbarkeit

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Kursort(e)



Online

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Unsere Programmbereiche

Das Programmheft Herbst/Winter 2021/22

Hier können Sie das Programmheft Herbst/Winter 2021/22 als PDF-Datei herunterladen (ca. 8,6 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchstöbern. 

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