Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebude einer Volkshochschule
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Rückengymnastik


Kurs


Durch Atem-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen wird die Rückenmuskulatur gestärkt und die Wirbelsäule entlastet. Schulung der Körperwahrnehmung und allgemeine Entspannungsübungen führen zu einem verbesserten Bewegungsverhalten im Alltag. Bitte eine Isomatte, Theraband, Kleinhanteln ggfs. einen Pezziball mitbringen.

Kursnr.: 212-19310
Kosten: 54,00 €


Zeitraum

Mo. 30.08.2021 - Mo. 20.12.2021 Beginn am ersten Kurstag: 18:45 Uhr

Anmeldung

bis

Verfügbarkeit

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Kursort(e)

Bernhardt-Vocke-Str. 1
34376 Immenhausen
Immenhausen, Aktions- und Kulturzentrum

Dozent(en)

Unsere Programmbereiche

Das Programmheft Herbst/Winter 2021/22

Hier können Sie das Programmheft Herbst/Winter 2021/22 als PDF-Datei herunterladen (ca. 8,6 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchstöbern. 

Was beginnt heute?

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