Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
Kursangebote >> Sonderrubrik >> Frauen

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wenige Plätze verfügbar Schreiben befreit!

(, Online, ab Mo., 19.4., 9.00 Uhr )

Kreativ, autobiografisch, literarisch und lustvoll einfach drauflos schreiben, in einer kleinen Gruppe mit anderen Frauen. Den weiblichen Blick auf das Innen und das Außen richten und dem Wahrgenommenen Ausdruck verleihen, die klärende und befreiende Wirkung spüren. Mit den Elementen der Sprache spielen, vielfältige Möglichkeiten des Wortes erkunden, über Schreibstockungen hinwegkommen und vom Handwerkszeug des Schreibens erfahren. Vorlesen, Feedback erhalten und von Zeit zu Zeit sich öffentlich zeigen. Das alles und noch viel mehr heißt: Schreibwerkstatt für Frauen.
Anmeldung nur nach Beratung durch die Kursleiterin: T. 05605-926271
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auf Warteliste Schreiben befreit!

(, Online, ab Mi., 21.4., 19.00 Uhr )

Kreativ, autobiografisch, literarisch und lustvoll einfach drauflos schreiben, in einer kleinen Gruppe mit anderen Frauen. Den weiblichen Blick auf das Innen und das Außen richten und dem Wahrgenommenen Ausdruck verleihen, die klärende und befreiende Wirkung spüren. Mit den Elementen der Sprache spielen, vielfältige Möglichkeiten des Wortes erkunden, über Schreibstockungen hinwegkommen und vom Handwerkszeug des Schreibens erfahren. Vorlesen, Feedback erhalten und von Zeit zu Zeit sich öffentlich zeigen. Das alles und noch viel mehr heißt: Schreibwerkstatt für Frauen.
Anmeldung nur nach Beratung durch die Kursleiterin: T. 05605-926271
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auf Warteliste Schreiben befreit!

(, Online, ab Do., 22.4., 9.00 Uhr )

Kreativ, autobiografisch, literarisch und lustvoll einfach drauflos schreiben, in einer kleinen Gruppe mit anderen Frauen. Den weiblichen Blick auf das Innen und das Außen richten und dem Wahrgenommenen Ausdruck verleihen, die klärende und befreiende Wirkung spüren. Mit den Elementen der Sprache spielen, vielfältige Möglichkeiten des Wortes erkunden, über Schreibstockungen hinwegkommen und vom Handwerkszeug des Schreibens erfahren. Vorlesen, Feedback erhalten und von Zeit zu Zeit sich öffentlich zeigen. Das alles und noch viel mehr heißt: Schreibwerkstatt für Frauen.
Anmeldung nur nach Beratung durch die Kursleiterin: T. 05605-926271
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auf Warteliste Rückengymnastik

(Immenhausen, Aktions- und Kulturzentrum, Bernhardt-Vocke-Str. 1, ab Mo., 7.6., 18.45 Uhr )

Durch Atem-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen wird die Rückenmuskulatur gestärkt und die Wirbelsäule entlastet. Schulung der Körperwahrnehmung und allgemeine Entspannungsübungen führen zu einem verbesserten Bewegungsverhalten im Alltag. Bitte eine Isomatte, Theraband, Kleinhanteln ggfs. einen Pezziball mitbringen.
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auf Warteliste Autogenes Training mit Atem- und Körperübungen Aufbaukurs für Frauen

(Hofgeismar, Generationenhaus Bahnhof Hümme, Tiefenweg 12, Saal, ab Mo., 14.6., 19.15 Uhr )

Aufbauend auf den Grundlagen des AutogenenTrainings werden ausgewählte Übungen wiederholt und mit verschiedenen Entspannungsübungen kombiniert.
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freie Plätze Konditions- und Fitnessgymnastik

(Kaufungen, Haferbachsporthalle, Am Haferbach 10, ab Mi., 16.6., 19.00 Uhr )

Ein abwechslungsreiches Ausdauertraining des Herz-Kreislauf-Systems verbunden mit Übungen zur Koordination, Mobilisation und Kräftigung der gesamten Muskulatur nach Musik..
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auf Warteliste Älterwerden - Autobiographischer Schreibkurs für Frauen

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 409, ab Fr., 18.6., 18.00 Uhr )

Es geschieht jeden Tag und ist eigentlich eine Banalität: wir werden älter. Meist wird uns dies erst in der 2. Lebenshälfte bewusst, etwa wenn sich die ersten grauen Haare zeigen und sichtbar machen, dass sich die Lebensfarben zu wandeln beginnen.
Veränderungen im Außen und auch im Innen verschieben nach und nach die alten Lebensrahmen und zeigen ein neues Bild von uns. In einer Gesellschaft, in der ewige Jugend ein Ziel zu sein scheint und dem Thema Älterwerden mit Anti-Aging, Botoxbehandlung und Cellulitisverringerung der Kampf angesagt wird, werden wir schreibend unser persönliches ABC des Älterwerdens entwickeln und eigene Worte für diese bewegte Zeit finden.
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auf Warteliste "Spurensuche" - Biografisches Schreiben für Frauen

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 308, ab Fr., 16.7., 18.00 Uhr )

Haben Sie Lust, sich auf Ihre eigene Fährte zu begeben und nach Erfahrungsschätzen in Ihrer Erinnerungskiste zu kramen? Lang, lang ist’s her... Und doch liegen all diese Erinnerungen in uns und sind Teil unserer Geschichte und Entwicklung. Nur Weniges davon ist aufgeschrieben - das soll jetzt anders werden. In diesem Kurs geht es darum, Worte zu finden für das eigene Erleben. Behutsam werden wir an unsere persönlichen Themen geführt und öffnen dabei Türen nach innen.
Wir werden verschiedene Schreibformen (Geschichten, Gedichte, Briefe, Märchen...) ausprobieren und uns gegenseitig vorstellen. Ergänzend werden uns auch Atem- und Bewegungsübungen, Phantasiereisen, Töne und Lieder unterstützen.
Spezielle literarische Kenntnisse oder Fähigkeiten sind nicht notwendig, es reichen Neugier und Offenheit für die Methode.
Ich lade Sie herzlich ein, sich mit mir auf diese Schreibreise in Ihre eigene Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft zu begeben.
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auf Warteliste Unterwegs ohne Kofferpacken - Biographischer Schreibkurs für Frauen

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 104, ab Mi., 25.8., 18.00 Uhr )

Gerade in den Sommermonaten möchten viele von uns gerne draußen unterwegs sein, möchten Neues erleben, sich anregen lassen und Dinge unternehmen, für die im Alltag wenig Zeit ist. Dazu müssen wir nicht in ferne Länder reisen.
Wir wollen an fünf Tagen jeweils einige Stunden gemeinsam autobiografisch schreiben. Am ersten Abend werden wir uns in der vhs treffen und u.a. das weitere Vorgehen besprechen. Danach sind wir an vier Vormittagen schreibend unterwegs. Kassel bietet mit seinen schönen Parks und Cafés dazu wunderbare Möglichkeiten. Unterwegs sein mit dem Schreibstift - unterwegs zu mir selbst.
Bitte eine feste Schreibunterlage mitbringen.
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freie Plätze Orientalischer Tanz Grund- und Aufbaukus II

(Kaufungen, Begegnungsstätte (FamZ), Theodor-Heuss-Str. 15, ab Mo., 30.8., 19.30 Uhr )

Vertiefung der grundlegenden Bewegungsabläufe, kleine Choreografie und neue Schrittkombinationen. Bitte Bewegungskleidung und ein Tuch mitbringen.
Der Kurs kann Corona bedingt in Abstimmung mit den Teilnehmenden ggf. auch Online stattfinden.
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Unsere Programmbereiche

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Das Programmheft Herbst/Winter 2021/22

Programmheft Herbst/Winter 2021/22

Hier können Sie das Programmheft Herbst/Winter 2021/22 als PDF-Datei herunterladen (ca. 8,6 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchstöbern. 

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freie Plätze Modern Dance
ab 30.07.2021, Kassel, Volkshochschule, Gymnastikraum

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