Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule
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Fitness - Mix


Kurs


Es erwartet Sie eine Stunde voller Musik und Freude. Nach dem Aufw√§rmen werden Schrittkombinationen aus der Aerobic sowie Elemente aus dem Jazz-Dance vielf√§ltig kombiniert. Abgerundet wird das Programm durch Kr√§ftigungs- und Dehn√ľbung f√ľr Bauch, Beine, Po und R√ľcken. Ziel ist es, die eigene Fitness zu verbessern und k√∂rperlich belastbarer zu werden.
Bitte eine Iso-Matte und evtl. Getränk mitbringen.

Kursnr.: 231-19489
Kosten: 39,00 €


Zeitraum

Do. 26.01.2023 - Do. 30.03.2023 Beginn am ersten Kurstag: 18:30 Uhr

Anmeldung

bis

Verf√ľgbarkeit

wenige Plätze verfügbar wenige Plätze verfügbar


Kursort(e)

Tiefenweg 12
34369 Hofgeismar
Hofgeismar-Hümme, Generationenhaus Bahnhof Hümme, Raum 3

Dozent(en)

Das Programmheft Fr√ľhjahr/Sommer 2023

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