Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebude einer Volkshochschule
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wenige Plätze verfügbar Android-Smartphones für Ältere

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 403, ab Di., 8.6., 10.00 Uhr )

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Sie sind auf der Suche nach einem passenden Smartphone oder haben bereits eines erworben bzw. geschenkt bekommen? Nun wollen Sie wissen, wie Sie es effektiv einrichten und nutzen können? Technik kann jeder verstehen, denn sie ist von Menschen geschaffen! Wir zeigen Ihnen, auf welche wesentlichen Funktionen es dabei ankommt. Dieser Kurs richtet sich nur an Anfängerinnen und Anfänger.
Inhalte:
- Welche Geräte lohnen sich für Einsteiger und Einsteigerinnen?
- Smartphone bedienen, einrichten und Zusatzprogramme (Apps) installieren
- Sich im Internet bewegen (surfen)
- E-Mail-Konto einrichten
- Adressbuch (Kontakte) anlegen und verwalten
- Fotos und Videos aufnehmen
- Tipps und Tricks
Dieser Kurs nicht für Apple-Anwender geeignet.

freie Plätze Android-Smartphones für Ältere

(Kassel, vhs, Wilhelmshöher Allee 19 - 21, Raum 403, ab Di., 8.6., 13.00 Uhr )

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Sie sind auf der Suche nach einem passenden Smartphone oder haben bereits eines erworben bzw. geschenkt bekommen? Nun wollen Sie wissen, wie Sie es effektiv einrichten und nutzen können? Technik kann jeder verstehen, denn sie ist von Menschen geschaffen! Wir zeigen Ihnen, auf welche wesentlichen Funktionen es dabei ankommt. Dieser Kurs richtet sich nur an Anfängerinnen und Anfänger.
Inhalte:
- Welche Geräte lohnen sich für Einsteiger und Einsteigerinnen?
- Smartphone bedienen, einrichten und Zusatzprogramme (Apps) installieren
- Sich im Internet bewegen (surfen)
- E-Mail-Konto einrichten
- Adressbuch (Kontakte) anlegen und verwalten
- Fotos und Videos aufnehmen
- Tipps und Tricks
Dieser Kurs nicht für Apple-Anwender geeignet.

freie Plätze Android-Smartphone/-Tablet

(Hofgeismar, Generationenhaus Bahnhof Hümme, Tiefenweg 12, Raum 3, ab Mi., 9.6., 10.00 Uhr )

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Dies ist ein Grundlagen-Kurs. Das Smartphone ist eine Weiterentwicklung des klassischen Handys mit einer Vielzahl neuer Funktionen. Der Kurs richtet sich an diejenigen, die anfangen, ihre Android-Smartphones, beziehungsweise Tablets, zu nutzen. Dieser Kurs richtet sich nur an Anfängerinnen und Anfänger.
Inhalte:
- Gerätekauf, Ersteinrichtung und Registrierung
- Vorstellung der wichtigsten Grundfunktionen
- Versenden von Nachrichten
- Verbindungsaufbau mit einem WLAN-Netzwerk
- Sicherheit und Einstellungen
- Individuelle Einrichtung der Oberfläche
- Nutzung des Google Play Stores
- Installieren und Entfernen von Apps
Dieser Kurs ist nicht für Apple-Anwender geeignet.

wenige Plätze verfügbar Fit und gesund mit funktioneller Gymnastik

(Vellmar, Sporthalle, Heckershäuser Str. 54, ab Mo., 14.6., 14.45 Uhr )

Mit effektiven und gelenkschonenden Übungen, mit Kleingeräten im Stand und auf der Matte, werden die wichtigsten Muskelpartien gekräftigt, die Beweglichkeit verbessert und die körperliche Fitness gesteigert. Koordinationsübungen und Gleichgewichtstraining verbessern die Haltung, stärken die Tiefenmuskulatur, stabilisieren die Wirbelsäule und beugen Osteoporose vor. Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.

wenige Plätze verfügbar Selbstständig und kompetent im Alter

(Für unsere Vorträge ist keine Anmeldung nötig. Die Gebühr ist am Vortragsabend bar zu zahlen.Für unsere Vorträge ist keine Anmeldung nötig.)
(Ahnatal, Service Wohnen, Café Casselstübchen, Casselbreite 5a, ab Do., 17.6., 9.30 Uhr )

Gedächtnistraining und Übungen zur kognitiven Aktivierung, Übungen und Spiele zur Bewegungskoordination sowie Wissensvermittlung und Austausch über das, was im Alter wichtig wird.

freie Plätze Selbstständig und kompetent im Alter

(Für unsere Vorträge ist keine Anmeldung nötig. Die Gebühr ist am Vortragsabend bar zu zahlen.Für unsere Vorträge ist keine Anmeldung nötig.)
(Schauenburg, Dorfgemeinschaftshaus, Fahrtweg 2, ab Do., 8.7., 15.00 Uhr )

Gedächtnistraining und Übungen zur kognitiven Aktivierung, Übungen und Spiele zur Bewegungskoordination sowie Wissensvermittlung und Austausch über das, was im Alter wichtig wird.
Information und Anmledung Frau Schminke, 05601-920981

freie Plätze Flotte Sohle 55 plus

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Saal, ab Di., 20.7., 10.00 Uhr )

Warum nicht mal aus der Reihe tanzen? Mit Swing und Schwung oder rockig und jeder Menge Spaß. Für Junggebliebene und Alleintanzende. Modetänze aus den Sixties (Madison), easy linedance (Hucklebuck) oder ein swingender und bei den Nazis verbotener Gruppentanz (Lambeth Walk) stehen unter anderem auf dem Programm.
Alle Tänze werden solo getanzt, in Reihen oder im Kreis - sie brauchen keine/n Tanzpartner*in. Tanzerfahrung und Experimentierfreudigkeit können nicht schaden. Am letzten Kurstag gibt es die Möglichkeit an einem flash mob unter freiem Himmel teilzunehmen.

auf Warteliste Flotte Sohle 55 plus

(Kassel, Hermann-Schafft-Haus, Wilhelmshöher Allee 19, Saal, ab Mo., 30.8., 16.30 Uhr )

Seniorentanz? Klingt alt und verstaubt. Oder um es mit Mark Twain zu sagen: "Das Alter ist eine reine Willensfrage. Ist man willens, ist es keine Frage." Getanzt wird im Kreis oder in Linien, zusammen in der Gruppe. Sie brauchen keinen/n Tanzpartner/in. Lebensfreude und Spaß im Takt der Musik. Und die ist so abwechslungsreich wie das Tanzrepertoire. Folkloretänze aus Griechenland, der Balkanregion oder aus Afrika. Walzerschritte im Kreis zur Soulmusik von James Brown, mitschwingen zu Bonny M. oder ein Schlager im Cha-Cha-Cha Rhythmus. Und weil Line Dance sich zunehmender Beliebtheit erfreut, stehen auch einfache Schrittfolgen zu moderner Popmusik und lateinamerikanischen Klängen auf dem Programm. Freuen dürfen Sie sich auch auf neue, weltweit getanzte und populäre Choreografien (wie Jerusalema und The Wellerman). Die Mischung macht‘s. Tanzerfahrung und Taktgefühl können nicht schaden. Fortsetzungskurs - neue Tanzinteressierte sind herzlich willkommen.

freie Plätze Hatha-Yoga Grund- und Aufbaukurs

(Vellmar, Tennishalle, Gymnastikraum, Nordstr. 62, ab Mo., 30.8., 16.30 Uhr )

Bitte eine Gymnastik- oder Yogamatte mitbringen.

freie Plätze Fit bis ins hohe Alter

(Fuldabrück, Sporthalle, Glockenhofsweg 1, ab Di., 31.8., 10.15 Uhr )

Im Alter fit bleiben. Mit Spaß und Freude die Beweglichkeit erhalten, die eigenen Stärken aufbauen und einen verletzungsfreien Alltag unterstützen. Bewegung ist nicht alles, aber ohne Bewegung ist alles nichts!

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Unsere Programmbereiche

Das Programmheft Herbst/Winter 2021/22

Hier können Sie das Programmheft Herbst/Winter 2021/22 als PDF-Datei herunterladen (ca. 8,6 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchstöbern. 

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Aktuell

freie Plätze Modern Dance
ab 30.07.2021, Kassel, Volkshochschule, Gymnastikraum

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