Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebude einer Volkshochschule
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Rückenpower mit Stretching - Sturzprophylaxe


Kurs


Eine Kombination aus einem rhythmischen Herz-Kreislauftraining zur Musik und Kräftigungsübungen speziell für die Rücken- und Bauchmuskulatur mit einer Entspannung nach jeder Übung. Abgerundet wird das Programm mit einer längeren Entspannungsphase, in der unterschiedliche Entspannungsverfahren eingesetzt werden.
Bitte eine Isomatte, ein Kissen und eine Decke mitbringen.

Kursnr.: 212-19348
Kosten: 65,00 €


Zeitraum

Mi. 01.09.2021 - Mi. 01.12.2021 Beginn am ersten Kurstag: 18:30 Uhr

Anmeldung

bis

Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

Berliner Str. 20
34298 Helsa
Helsa, Gemeindezentrum

Dozent(en)

Unsere Programmbereiche

Das Programmheft Herbst/Winter 2021/22

Hier können Sie das Programmheft Herbst/Winter 2021/22 als PDF-Datei herunterladen (ca. 8,6 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchstöbern. 

Was beginnt heute?

August 2021
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Aktuell

Veranstaltung ohne Anmeldung Kriegsgräberstätten auf dem Kasseler Hauptfriedhof
ab 29.08.2021, Kassel, Hauptfriedhof, Haupteingang
freie Plätze Tanzkreis - Für Paare
ab 29.08.2021, Wolfhagen, Landratsamt, Sitzungssaal
freie Plätze Yoga meets Lama
ab 29.08.2021, Ahnatal-Heckershausen, Lamatherapie Claudia Scheffer
freie Plätze Rückenfitness
ab 29.08.2021, Ahnatal, Freigelände, Sporthalle an der Stahlbergkampfbahn

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