Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebude einer Volkshochschule
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Rückengymnastik und Qigong


Kurs


Zum klassischen Rückenprogramm mit Atem-, Dehn- und Kräftigungsübungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur und Entlastung der Wirbelsäule kommen ergänzend Qigong-Übungen, die gezielt die Rückenproblematik aufgreifen und durch Stress bedingte Rückenstörungen mildern können. Ihre Körperwahrnehmung wird verbessert und Sie lernen einen bewussteren Umgang mit Ihrem Körper.

Kursnr.: 211-19345
Kosten: 27,00 €


Zeitraum

Do. 06.05.2021 - Do. 08.07.2021 Beginn am ersten Kurstag: 10:00 Uhr

Anmeldung

bis

Verfügbarkeit

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Kursort(e)

Kasinoweg 22
34369 Hofgeismar
Hofgeismar, vhs-Geschäftsstelle, Gymnastikraum 012

Dozent(en)

Unsere Programmbereiche

Das Programmheft Frühjahr/Sommer 2021

Hier können Sie das Programmheft Frühjahr/Sommer 2021 als PDF-Datei herunterladen (ca. 8,1 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchstöbern. 

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