Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule
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Outdoor Workout


Kurs


Ausdauer und Kraft werden gemeinsam trainiert. So k√∂nnen Sie langfristig Verletzungen vorbeugen. Nach einem Warm-Up erfolgt eine Laufeinheit von ca. 30 Minuten, die mit dynamischen Kraft- und Athletik√ľbungen kombiniert ist. Ein kurzes Cool-Down beschlie√üt die Outdoorstunde.

Kursnr.: 212-19759
Kosten: 25,50 €


Zeitraum

Mo. 08.11.2021 - Mo. 10.01.2022 Beginn am ersten Kurstag: 18:00 Uhr

Anmeldung

bis

Verf√ľgbarkeit

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Kursort(e)


34117 Kassel
Kassel, Auepark, Goldenes Tor, Menzelstr./Ecke Heinrich-Heine-Str.

Dozent(en)

Unsere Programmbereiche

Das Programmheft Herbst/Winter 2021/22

Hier k√∂nnen Sie das Programmheft Herbst/Winter 2021/22 als PDF-Datei herunterladen (ca. 8,6 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchst√∂bern. 

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Dezember 2021
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