Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule
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Lernen Sie, sich zu verteidigen! Selbstverteidigungskurs für Einsteiger/-innen ab 16 Jahren


Tagesseminar


Sie erlernen effektive Selbstverteidigungstechniken, die es Ihnen erm√∂glichen, sich gegen k√∂rperlich √ľberlegene Angreifer zu Wehr zu setzen. In der Praxis bedeutet das, in jeder Gefahrensituation so zu handeln, dass ein Verletzungsrisiko f√ľr die eigene Person minimiert wird. Die Techniken orientieren sich an den individuellen pers√∂nlichen M√∂glichkeiten und geben so Personen mit unterschiedlichem Alter, Gewicht, K√∂rperbau, Geschlecht und Fitness die f√ľr sie passenden Ma√ünahmen an die Hand.
Bitte bequeme Sportkleidung, Badelatschen o. ä. und etwas zu trinken mitbringen. Trainiert wird barfuß.

Kursnr.: 212-19655
Kosten: 29,00 €
+ Raumnutzung 5 Euro


Termin(e)

So. 31.10.2021 Uhrzeit: 13:00 - 17:00

Anmeldung

bis 18.10.2021

Verf√ľgbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

Hamburger Str. 20
34225 Baunatal
Baunatal-Großenritte, Alliance Akademie

Dozent(en)

Unsere Programmbereiche

Das Programmheft Herbst/Winter 2021/22

Hier k√∂nnen Sie das Programmheft Herbst/Winter 2021/22 als PDF-Datei herunterladen (ca. 8,6 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchst√∂bern. 

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