Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebude einer Volkshochschule
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Feldenkrais-Methode® Bewusstheit durch Bewegung (Gruppengröße 7-8)


Kurs


Wer die Bewegung liebt und seine Beweglichkeit erhalten und verbessern möchte, liegt mit der Feldenkrais-Methode® richtig. Sie ist einfach, wohltuend, entspannend und ohne Vorerfahrung für jedes Alter geeignet. Einfache Bewegungsabläufe werden bewusst und ohne Anstrengung ausgeführt. "Es darf auch leicht sein..." ist eine der wichtigen Maximen des Physikers und Ingenieurs Moshe Feldenkrais. Nicht Leistungsdenken, sondern waches Erforschen der eigenen Möglichkeiten und Bewegungsfreude stehen im Vordergrund. Über die Erfahrung vielfältiger Bewegungsmöglichkeiten kann Stress abgebaut, Schmerz verringert und zu einer besseren Haltung gefunden werden. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke oder Yogamatte, bei Bedarf ein kleines Kissen oder ein gefaltetes Handtuch für eine angenehme Kopfposition mitbringen.
Der Kurs kann Corona bedingt ggf. alternativ über die Online-Plattform "Zoom" stattfinden. Ein entsprechender Zugangs-Link sowie die Tel.-Nr. der Kursleitung erhalten Sie mit der Kursbestätigung per E-Mail. Weitere Infos erhalten Sie vor Kursbeginn.
Was Sie dann benötigen:
Einen ruhigen Platz zum Üben sowie diese technischen Voraussetzungen: Ein internetfähiges Endgerät mit Kamera, Mikrofon und Lautsprechern bzw. Kopfhörern.

Kursnr.: 212-18315
Kosten: 87,50 €
incl. 18 Euro Raumnutzung


Zeitraum

Mi. 01.09.2021 - Mi. 22.12.2021 Beginn am ersten Kurstag: 17:15 Uhr

Anmeldung

bis

Verfügbarkeit

wenige Plätze verfügbar wenige Plätze verfügbar


Kursort(e)

Nordstr. 62
34246 Vellmar
Vellmar-Obervellmar, Tennishalle Dockhorn, Gymnastikraum

Dozent(en)

Unsere Programmbereiche

Das Programmheft Herbst/Winter 2021/22

Hier können Sie das Programmheft Herbst/Winter 2021/22 als PDF-Datei herunterladen (ca. 8,6 MB) oder bei Klick auf das Titelblatt direkt online durchstöbern. 

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