Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebšude einer Volkshochschule
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auf Warteliste Sommer-Aqua-Fitness

(Habichtswald, Erlebnisbad, Hasenbreite, ab Fr., 7.6., 19.00 Uhr )

Runden Sie bei Aqua-Fitness im Pool Ihren Tag mit Schwung ab. Das Ganzkörperprogramm fördert Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Durch den Auftrieb im Wasser ist das Aqua-Fitnesstraining besonders gelenkschonend und entlastet die Wirbelsäule.

freie Plätze Beach n´BBQ

(Kassel, ACT e.V., Bootshaus, Auedamm 19a, ab Sa., 27.7., 16.00 Uhr )

Tauchen Sie ein in einen Tag voller Sonne, Beach n¬īBBQ. Unser erstes Sportevent mit anschlie√üender Grillverk√∂stigung direkt an der Fulda. Zu Beginn wird es die M√∂glichkeit geben 90min lang die Skills auf dem Beachvolleyballfeld zu zeigen und in entspannter, sportlicher Atmosph√§re Spa√ü zu haben.
Nach dem actiongeladenen Start in den Abend ist es Zeit, den Grill anzufeuern! Unser Grillmeister verw√∂hnt mit einer k√∂stlichen Auswahl an gegrillten Leckereien, begleitet von frischen Salaten und leckeren Beilagen. Das beste dabei: Alle bereiten gemeinsam das Essen vor und kriegen dabei hilfreiche Tipps und Tricks f√ľrs das perfekte BBQ mit auf den Weg gegeben.

freie Plätze Nordic Walking entlang des Alpenpfads am Dörnberg (NEU)

(Zierenberg, Wanderparkplatz Dörnberg (Alpenpfad), ab Sa., 27.7., 10.00 Uhr )

Der Alpenpfad ist 5,5 km lang und erstreckt sich sowohl durch Waldbestand als auch √ľber offene Fl√§chen mit traumhafter Aussicht. Zur St√§rkung werden wir im Bergcaf√© einkehren. Zu Beginn und auch zwischendurch erfahren Sie immer wieder Einheiten zur Vermittlung der Techniken. St√∂cke und bequeme Kleidung bitte mitbringen.

freie Plätze Nordic Walking in schöner Natur (NEU)

(Habichtswald, Bushaltestelle "Essigberg", ab So., 28.7., 10.00 Uhr )

Die Strecke f√ľhrt uns ca. 7 km durch den erholsamen Habichtswald. Zu Beginn und auch zwischendurch erfahren Sie immer wieder Einheiten zur Vermittlung der Techniken. St√∂cke und bequeme Kleidung bitte mitbringen. Zur St√§rkung werden wir in einer Waldgastst√§tte einkehren.

freie Plätze Wie ein Fisch im Wasser

(Hofgeismar, Ganzjahresbad, Schöneberger Str. 16, ab Di., 3.9., 19.30 Uhr )

Es ist nie zu sp√§t, schwimmen zu lernen! Lernen Sie, mit dem Element Wasser angstfrei umzugehen, die Scheu vor dem "Tiefen" zu verlieren, sich vom Wasser tragen zu lassen und genie√üen Sie das Gef√ľhl von Leichtigkeit - ob beim Brust-, R√ľckenschwimmen oder beim Kraulen.

freie Plätze Aqua-Jogging

(Hofgeismar, Ganzjahresbad, Schöneberger Str. 16, ab Mi., 4.9., 18.15 Uhr )

Aqua-Jogging mit dem Auftriebsg√ľrtel im tiefen Wasser ohne Bodenkontakt entlastet die Wirbels√§ule, Gelenke und Sehnen. Das Training gegen den Wasserwiderstand f√ľhrt zu einer Kr√§ftigung des gesamten Bewegungsapparates, f√∂rdert die Beweglichkeit und das Herz-Kreislaufsystem. Ein Ganzk√∂rper-Workout im Wasser bei motivierender Musik und mit viel Spa√ü!

auf Warteliste Aqua-Fitness

(Breuna, Märchenlandtherme, Schulstr. 5, ab Mo., 9.9., 17.15 Uhr )

Aqua-Fitness ist ein mit Musik durchgef√ľhrtes Ganzk√∂rperprogramm im Tiefwasser und Flachwasser zur F√∂rderung der Ausdauer, der Kraft, der Beweglichkeit sowie der Koordination. Der Auftrieb im Wasser macht das Aqua-Fitnesstraining besonders gelenkschonend und entlastet die Wirbels√§ule.

auf Warteliste Aqua-Fitness

(Breuna, Märchenlandtherme, Schulstr. 5, ab Mo., 9.9., 18.10 Uhr )

Aqua-Fitness ist ein mit Musik durchgef√ľhrtes Ganzk√∂rperprogramm im Tiefwasser und Flachwasser zur F√∂rderung der Ausdauer, der Kraft, der Beweglichkeit sowie der Koordination. Der Auftrieb im Wasser macht das Aqua-Fitnesstraining besonders gelenkschonend und entlastet die Wirbels√§ule.

wenige Plätze verfügbar Aqua-Fitness

(Breuna, Märchenlandtherme, Schulstr. 5, ab Di., 10.9., 17.15 Uhr )

Aqua-Fitness ist ein mit Musik durchgef√ľhrtes Ganzk√∂rperprogramm im Tiefwasser und Flachwasser zur F√∂rderung der Ausdauer, der Kraft, der Beweglichkeit sowie der Koordination. Der Auftrieb im Wasser macht das Aqua-Fitnesstraining besonders gelenkschonend und entlastet die Wirbels√§ule. F√ľr Schwimmer und Nichtschwimmer geeignet.
Bitte eine 1Euro-M√ľnze f√ľr den Schrank mitbringen.

freie Plätze Aqua-Fitness

(Breuna, Märchenlandtherme, Schulstr. 5, ab Di., 10.9., 18.05 Uhr )

Aqua-Fitness ist ein mit Musik durchgef√ľhrtes Ganzk√∂rperprogramm im Tiefwasser und Flachwasser zur F√∂rderung der Ausdauer, der Kraft, der Beweglichkeit sowie der Koordination. Der Auftrieb im Wasser macht das Aqua-Fitnesstraining besonders gelenkschonend und entlastet die Wirbels√§ule. F√ľr Schwimmer und Nichtschwimmer geeignet.
Bitte eine 1‚ā¨-M√ľnze f√ľr den Schrank mitbringen.

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